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Cocktail, Pina Colada
Nährwerte pro 100 g · englisch: Cocktail, Pina colada. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
89kcal
0,6 gEiweiß
2,8 gKohlenhydrate
3,9 gFett
Ballaststoffe 1 g · Zucker 2,6 g
89kcal
0,6 gEiweiß
2,8 gKohlenhydrate
3,9 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 89 kcal | 4 % |
| Fett | 3,9 g | 6 % |
| Protein | 0,583 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 2,8 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,96 g | 3 % |
| Wasser | 85,3 g | 3 % |
| Zucker | 2,6 g | 5 % |
| Netto-KH | 1,8 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 24,7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 2,3 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,003 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,074 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,299 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,235 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 1,7 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,652 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,335 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,118 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,037 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 3,4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,014 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,229 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,243 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,074 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,077 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,578 mg | – |
| Glukose | 0,58 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,2 mg | – |
| Saccharose | 1,4 mg | – |
| Disaccharide | 1,4 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 1 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 3 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,019 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,085 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,168 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,044 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 29 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 2 µg | 1 % |
| Vitamin C | 2,9 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,093 µg | 0 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,015 g | 0 % |
| Natrium | 6 mg | 0 % |
| Kalium | 56 mg | 1 % |
| Kalzium | 7 mg | 1 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 4 mg | 1 % |
| Schwefel | 0,9 mg | 0 % |
| Chlorid | 20 mg | 1 % |
| Eisen | 0,18 µg | 0 % |
| Zink | 0,11 µg | 0 % |
| Mangan | 198 µg | 6 % |
| Kupfer | 50 µg | 4 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,024 mg | 0 % |
| Leucin | 0,037 mg | 0 % |
| Lysin | 0,021 mg | 0 % |
| Methionin | 0,008 mg | 0 % |
| Cystein | 0,009 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,022 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,014 mg | 0 % |
| Threonin | 0,016 mg | 0 % |
| Valin | 0,026 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,005 mg | 0 % |
| Arginin | 0,055 mg | – |
| Alanin | 0,005 mg | – |
| Histidin | 0,009 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,168 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,009 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,016 mg | – |
| Glycin | 0,004 mg | – |
| Serin | 0,004 mg | – |
| Prolin | 0,002 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,118 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,223 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,223 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.