LumilnarGetränke
Haferdrink gesüßt, aromatisiert, angereichert mit Vitaminen, Calcium und Jod
Nährwerte pro 100 g · englisch: Oat drink sweetened, flavoured, fortified with vitamins, calcium and iodine. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
42kcal
0,7 gEiweiß
7,5 gKohlenhydrate
1 gFett
Ballaststoffe 0,4 g · Zucker 7,3 g
42kcal
0,7 gEiweiß
7,5 gKohlenhydrate
1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 42 kcal | 2 % |
| Fett | 0,98 g | 2 % |
| Protein | 0,71 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 7,5 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 0,43 g | 1 % |
| Wasser | 87,8 g | 3 % |
| Zucker | 7,3 g | 15 % |
| Netto-KH | 7,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 60,1 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,007 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,402 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,087 mg | – |
| Heptadecansäure | 0 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,024 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,002 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,12 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,002 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,362 mg | – |
| Eicosensäure | 0,005 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,379 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,402 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,007 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,409 mg | – |
| Cholesterin | 0,026 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,113 mg | – |
| Glukose | 2,6 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,7 mg | – |
| Saccharose | 3,5 mg | – |
| Maltose | 1,1 mg | – |
| Disaccharide | 4,6 mg | – |
| Stärke | 0,17 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin B1 Thiamin | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,035 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,22 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,041 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 230 µg | 16 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,31 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,37 µg | 9 % |
| Vitamin D | 1,1 µg | 6 % |
| Vitamin E | 0,423 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,5 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,115 g | 2 % |
| Natrium | 46 mg | 2 % |
| Kalium | 29,6 mg | 1 % |
| Kalzium | 120 mg | 12 % |
| Magnesium | 3,6 mg | 1 % |
| Phosphor | 19,9 mg | 3 % |
| Schwefel | 17 mg | 2 % |
| Chlorid | 75 mg | 3 % |
| Eisen | 0,057 µg | 0 % |
| Zink | 0,054 µg | 0 % |
| Mangan | 58 µg | 2 % |
| Kupfer | 20,4 µg | 2 % |
| Jod | 22,5 µg | 11 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,024 mg | 0 % |
| Leucin | 0,044 mg | 0 % |
| Lysin | 0,028 mg | 0 % |
| Methionin | 0,011 mg | 0 % |
| Cystein | 0,012 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,032 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,017 mg | 0 % |
| Threonin | 0,019 mg | 0 % |
| Valin | 0,031 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,011 mg | 0 % |
| Arginin | 0,036 mg | – |
| Alanin | 0,025 mg | – |
| Histidin | 0,012 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,212 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,05 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,133 mg | – |
| Glycin | 0,017 mg | – |
| Serin | 0,031 mg | – |
| Prolin | 0,041 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,362 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.