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Karottensaftschorle
Nährwerte pro 100 g · englisch: Carrot juice spritzer. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
11kcal
0,3 gEiweiß
1,9 gKohlenhydrate
0,2 gFett
Ballaststoffe 0,2 g · Zucker 1,8 g
11kcal
0,3 gEiweiß
1,9 gKohlenhydrate
0,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 11 kcal | 1 % |
| Fett | 0,16 g | 0 % |
| Protein | 0,315 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 1,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 1 % |
| Wasser | 96,4 g | 3 % |
| Zucker | 1,8 g | 4 % |
| Netto-KH | 1,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 12,6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,001 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,002 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,028 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,001 mg | – |
| Pentadecansäure | 0 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,024 mg | – |
| Heptadecansäure | 0 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,011 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,037 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,002 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,036 mg | – |
| Eicosensäure | 0,001 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,041 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,027 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,03 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,3 mg | – |
| Glukose | 0,308 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,608 mg | – |
| Saccharose | 1,2 mg | – |
| Disaccharide | 1,2 mg | – |
| Stärke | 0,041 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 753,3 µg | 84 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 376,7 µg | 42 % |
| Beta-Carotin | 3.390 µg | 170 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,028 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,075 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,142 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 41,9 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4 µg | 1 % |
| Vitamin C | 1,9 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,426 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5 µg | 5 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,049 g | 1 % |
| Natrium | 19,6 mg | 1 % |
| Kalium | 116 mg | 3 % |
| Kalzium | 8 mg | 1 % |
| Magnesium | 8,4 mg | 2 % |
| Phosphor | 16 mg | 2 % |
| Schwefel | 0,9 mg | 0 % |
| Chlorid | 22 mg | 1 % |
| Eisen | 0,18 µg | 0 % |
| Zink | 0,1 µg | 0 % |
| Mangan | 46 µg | 1 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Flurid | 24 μg | 1 % |
| Jod | 1,7 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,018 mg | 0 % |
| Leucin | 0,018 mg | 0 % |
| Lysin | 0,02 mg | 0 % |
| Methionin | 0,004 mg | 0 % |
| Cystein | 0,006 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,013 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,007 mg | 0 % |
| Threonin | 0,016 mg | 0 % |
| Valin | 0,017 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,004 mg | 0 % |
| Arginin | 0,018 mg | – |
| Histidin | 0,006 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,116 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,031 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.