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Mangonektar
Nährwerte pro 100 g · englisch: Mango nectar. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
51kcal
0,2 gEiweiß
12,2 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ballaststoffe 0,1 g · Zucker 12,2 g
51kcal
0,2 gEiweiß
12,2 gKohlenhydrate
0,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 51 kcal | 3 % |
| Fett | 0,126 g | 0 % |
| Protein | 0,2 g | 0 % |
| Kohlenhydrate | 12,2 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 0,1 g | 0 % |
| Wasser | 88 g | 3 % |
| Zucker | 12,2 g | 24 % |
| Netto-KH | 12,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 0,105 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,019 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,002 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,024 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,028 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,027 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,024 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,051 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,019 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,021 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,9 mg | – |
| Glukose | 0,3 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,2 mg | – |
| Saccharose | 11 mg | – |
| Maltose | 0,01 mg | – |
| Disaccharide | 11 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 43 µg | 5 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 21 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 249 µg | 12 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,05 µg | 0 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin C | 7,8 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,305 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,5 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1,5 µg | 2 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,012 g | 0 % |
| Natrium | 5 mg | 0 % |
| Kalium | 48 mg | 1 % |
| Kalzium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphor | 5 mg | 1 % |
| Schwefel | 1 mg | 0 % |
| Chlorid | 7 mg | 0 % |
| Eisen | 0,23 µg | 0 % |
| Zink | 0,04 µg | 0 % |
| Mangan | 60 µg | 2 % |
| Kupfer | 30 µg | 2 % |
| Jod | 1,2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Leucin | 0,008 mg | 0 % |
| Lysin | 0,008 mg | 0 % |
| Cystein | 0,002 mg | 0 % |
| Threonin | 0,005 mg | 0 % |
| Valin | 0,005 mg | 0 % |
| Arginin | 0,017 mg | – |
| Alanin | 0,009 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,026 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,011 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,021 mg | – |
| Glycin | 0,003 mg | – |
| Serin | 0,005 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,068 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.