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Mangostanesaft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Mangosteen juice. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
58kcal
0,5 gEiweiß
12,7 gKohlenhydrate
0,5 gFett
Ballaststoffe 0,1 g · Zucker 12,7 g
58kcal
0,5 gEiweiß
12,7 gKohlenhydrate
0,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 58 kcal | 3 % |
| Fett | 0,48 g | 1 % |
| Protein | 0,54 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 12,7 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 0,14 g | 0 % |
| Wasser | 84,2 g | 3 % |
| Zucker | 12,7 g | 25 % |
| Netto-KH | 12,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 0,233 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,086 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,02 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,024 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,112 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,007 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,143 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,07 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,064 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,134 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,02 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,086 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,106 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 5,2 mg | – |
| Glukose | 6,5 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 11,7 mg | – |
| Saccharose | 1 mg | – |
| Disaccharide | 1 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,059 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,081 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 36 µg | 4 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 18 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 153 µg | 8 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,012 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,083 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin C | 1,6 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2,6 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2,6 µg | 3 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,002 g | 0 % |
| Natrium | 1 mg | 0 % |
| Kalium | 160 mg | 4 % |
| Kalzium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphor | 11 mg | 2 % |
| Eisen | 0,38 µg | 0 % |
| Zink | 0,07 µg | 0 % |
| Mangan | 46 µg | 1 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,014 mg | 0 % |
| Leucin | 0,022 mg | 0 % |
| Lysin | 0,029 mg | 0 % |
| Methionin | 0,005 mg | 0 % |
| Cystein | 0,005 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,014 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,007 mg | 0 % |
| Threonin | 0,014 mg | 0 % |
| Valin | 0,014 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,005 mg | 0 % |
| Arginin | 0,014 mg | – |
| Alanin | 0,029 mg | – |
| Histidin | 0,007 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,124 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,057 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,101 mg | – |
| Glycin | 0,022 mg | – |
| Serin | 0,022 mg | – |
| Prolin | 0,014 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,271 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.