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Milchshake 3,5 % Fett, aromatisiert, gesüßt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Milkshake 3.5 % fat sweetened. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
78kcal
3,4 gEiweiß
8,5 gKohlenhydrate
3,3 gFett
Ballaststoffe 0 g · Zucker 8,3 g
78kcal
3,4 gEiweiß
8,5 gKohlenhydrate
3,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 78 kcal | 4 % |
| Fett | 3,3 g | 5 % |
| Protein | 3,4 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 8,5 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 0,002 g | 0 % |
| Wasser | 83,4 g | 3 % |
| Zucker | 8,3 g | 17 % |
| Netto-KH | 8,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,327 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,022 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,043 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,132 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,075 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,043 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,093 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,116 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,356 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,04 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,917 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,021 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,305 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,1 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,035 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,051 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,648 mg | – |
| Eicosensäure | 0,005 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,74 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,04 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,022 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,065 mg | – |
| Cholesterin | 13,2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 4,6 mg | – |
| Laktose | 3,7 mg | – |
| Disaccharide | 8,3 mg | – |
| Stärke | 0,215 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 24 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 23 µg | 3 % |
| Retinol | 21,9 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 12 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,062 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,132 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,435 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,366 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 37 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 4,3 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,35 µg | 9 % |
| Vitamin C | 0,911 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,091 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,5 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,5 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,082 g | 2 % |
| Natrium | 33 mg | 1 % |
| Kalium | 146 mg | 4 % |
| Kalzium | 112 mg | 11 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 89 mg | 13 % |
| Schwefel | 17 mg | 2 % |
| Chlorid | 90 mg | 4 % |
| Eisen | 0,026 µg | 0 % |
| Zink | 0,32 µg | 0 % |
| Mangan | 5 µg | 0 % |
| Kupfer | 10 µg | 1 % |
| Flurid | 16 μg | 0 % |
| Jod | 13 µg | 7 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,162 mg | 0 % |
| Leucin | 0,296 mg | 0 % |
| Lysin | 0,276 mg | 0 % |
| Methionin | 0,076 mg | 0 % |
| Cystein | 0,024 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,153 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,153 mg | 0 % |
| Threonin | 0,133 mg | 0 % |
| Valin | 0,191 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,047 mg | 0 % |
| Arginin | 0,105 mg | – |
| Alanin | 0,105 mg | – |
| Histidin | 0,086 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,238 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,686 mg | – |
| Glycin | 0,057 mg | – |
| Serin | 0,172 mg | – |
| Prolin | 0,305 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,8 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.