LumilnarGetränke
Pflaumensaft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Plum juice. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
41kcal
0,3 gEiweiß
9,6 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ballaststoffe 0,2 g · Zucker 7,3 g
41kcal
0,3 gEiweiß
9,6 gKohlenhydrate
0,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 41 kcal | 2 % |
| Fett | 0,136 g | 0 % |
| Protein | 0,27 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 9,6 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 1 % |
| Wasser | 89,8 g | 3 % |
| Zucker | 7,3 g | 15 % |
| Netto-KH | 9,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,5 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,025 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,038 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,014 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,018 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,04 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,041 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,038 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,025 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,063 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2 mg | – |
| Glukose | 3,2 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 5,2 mg | – |
| Saccharose | 2 mg | – |
| Maltose | 0,153 mg | – |
| Disaccharide | 2,1 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,1 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,1 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 49 µg | 5 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 25 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 241 µg | 12 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,035 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,036 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,466 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,466 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,144 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 36 µg | 3 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 1 µg | 0 % |
| Vitamin C | 3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,303 µg | 0 % |
| Vitamin K | 7 µg | 7 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 7 µg | 7 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,002 g | 0 % |
| Natrium | 0,7 mg | 0 % |
| Kalium | 146 mg | 4 % |
| Kalzium | 8 mg | 1 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 16 mg | 2 % |
| Chlorid | 1,5 mg | 0 % |
| Eisen | 0,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,09 µg | 0 % |
| Mangan | 108 µg | 3 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Flurid | 2 μg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Leucin | 0,01 mg | 0 % |
| Lysin | 0,014 mg | 0 % |
| Cystein | 0,003 mg | 0 % |
| Threonin | 0,011 mg | 0 % |
| Valin | 0,002 mg | 0 % |
| Arginin | 0,004 mg | – |
| Alanin | 0,015 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,037 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,189 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,029 mg | – |
| Serin | 0,015 mg | – |
| Prolin | 0,005 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,26 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 2,3 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 2,3 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.