LumilnarGetränke
Sojadrink ungesüßt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Soya drink unsweetened. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
30kcal
3,2 gEiweiß
0,4 gKohlenhydrate
1,3 gFett
Ballaststoffe 1,8 g · Zucker 0,4 g
30kcal
3,2 gEiweiß
0,4 gKohlenhydrate
1,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 30 kcal | 2 % |
| Fett | 1,3 g | 2 % |
| Protein | 3,2 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 0,4 g | 0 % |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 5 % |
| Wasser | 93,5 g | 3 % |
| Zucker | 0,389 g | 1 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,2 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,088 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,633 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,119 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,001 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,054 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,005 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,186 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,276 mg | – |
| Eicosensäure | 0,002 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,296 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,632 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,088 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,72 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,008 mg | – |
| Glukose | 0,015 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,023 mg | – |
| Saccharose | 0,366 mg | – |
| Disaccharide | 0,366 mg | – |
| Stärke | 0,01 g | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,07 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 1,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 0,06 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,044 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,017 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,135 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,942 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,085 µg | 0 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10,1 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,507 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,064 g | 1 % |
| Natrium | 25,5 mg | 1 % |
| Kalium | 132 mg | 3 % |
| Kalzium | 14,6 mg | 1 % |
| Magnesium | 16,4 mg | 5 % |
| Phosphor | 42,5 mg | 6 % |
| Schwefel | 31 mg | 4 % |
| Chlorid | 30,6 mg | 1 % |
| Eisen | 0,414 µg | 0 % |
| Zink | 0,285 µg | 0 % |
| Mangan | 186,6 µg | 5 % |
| Kupfer | 116,5 µg | 9 % |
| Flurid | 63 μg | 2 % |
| Jod | 0,744 µg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,146 mg | 0 % |
| Leucin | 0,224 mg | 0 % |
| Lysin | 0,187 mg | 0 % |
| Methionin | 0,031 mg | 0 % |
| Cystein | 0,033 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,158 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,121 mg | 0 % |
| Threonin | 0,11 mg | 0 % |
| Valin | 0,141 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,048 mg | 0 % |
| Arginin | 0,237 mg | – |
| Alanin | 0,116 mg | – |
| Histidin | 0,078 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,1 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,346 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,555 mg | – |
| Glycin | 0,075 mg | – |
| Serin | 0,16 mg | – |
| Prolin | 0,16 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,8 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.