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Tomatensuppe gebunden
Nährwerte pro 100 g · englisch: Tomato soup thickened. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
44kcal
0,5 gEiweiß
1,9 gKohlenhydrate
3,7 gFett
Ballaststoffe 0,5 g · Zucker 1,5 g
44kcal
0,5 gEiweiß
1,9 gKohlenhydrate
3,7 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 44 kcal | 2 % |
| Fett | 3,7 g | 6 % |
| Protein | 0,49 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 1,9 g | 1 % |
| Ballaststoffe | 0,5 g | 2 % |
| Wasser | 93,4 g | 3 % |
| Zucker | 1,5 g | 3 % |
| Netto-KH | 1,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 2,4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,141 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,16 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,39 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,074 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,03 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,021 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,042 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,048 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,19 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,008 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,56 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,01 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1,2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,06 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,4 mg | – |
| Eicosensäure | 0,02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,39 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,16 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,55 mg | – |
| Cholesterin | 5 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,7 mg | – |
| Galaktose | 0,004 mg | – |
| Glukose | 0,61 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,3 mg | – |
| Saccharose | 0,037 mg | – |
| Maltose | 0,001 mg | – |
| Laktose | 0,109 mg | – |
| Disaccharide | 0,147 mg | – |
| Stärke | 0,43 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 54 µg | 6 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 36 µg | 4 % |
| Retinol | 18,3 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 208 µg | 10 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,012 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,009 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,21 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 18 µg | 1 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin C | 6 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,005 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,64 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5 µg | 5 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,22 g | 4 % |
| Natrium | 88 mg | 3 % |
| Kalium | 56 mg | 1 % |
| Kalzium | 9 mg | 1 % |
| Magnesium | 4 mg | 1 % |
| Phosphor | 11 mg | 2 % |
| Schwefel | 1 mg | 0 % |
| Chlorid | 122 mg | 5 % |
| Eisen | 0,1 µg | 0 % |
| Zink | 0,06 µg | 0 % |
| Mangan | 50 µg | 1 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Jod | 1 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,016 mg | 0 % |
| Leucin | 0,023 mg | 0 % |
| Lysin | 0,018 mg | 0 % |
| Methionin | 0,006 mg | 0 % |
| Cystein | 0,002 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,016 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,01 mg | 0 % |
| Threonin | 0,014 mg | 0 % |
| Valin | 0,017 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,004 mg | 0 % |
| Arginin | 0,012 mg | – |
| Alanin | 0,014 mg | – |
| Histidin | 0,008 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,122 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,052 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,15 mg | – |
| Glycin | 0,01 mg | – |
| Serin | 0,018 mg | – |
| Prolin | 0,021 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,289 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.