LumilnarGetränke
Grapefruitsaft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Grapefruit juice. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
37kcal
0,5 gEiweiß
7,3 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ballaststoffe 0,3 g · Zucker 7,3 g
37kcal
0,5 gEiweiß
7,3 gKohlenhydrate
0,1 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 37 kcal | 2 % |
| Fett | 0,1 g | 0 % |
| Protein | 0,53 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 7,3 g | 3 % |
| Ballaststoffe | 0,31 g | 1 % |
| Wasser | 91 g | 3 % |
| Zucker | 7,3 g | 15 % |
| Netto-KH | 7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,6 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,008 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,029 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,02 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,022 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,002 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,017 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,019 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,029 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,008 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,037 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,9 mg | – |
| Glukose | 2,9 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 5,8 mg | – |
| Saccharose | 1,5 mg | – |
| Disaccharide | 1,5 mg | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,28 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,03 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 5 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 6 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,033 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,004 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,21 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,293 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,15 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8,8 µg | 2 % |
| Vitamin C | 30,3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,06 µg | 0 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,002 g | 0 % |
| Natrium | 1 mg | 0 % |
| Kalium | 150 mg | 4 % |
| Kalzium | 12 mg | 1 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 13 mg | 2 % |
| Chlorid | 5,5 mg | 0 % |
| Eisen | 0,099 µg | 0 % |
| Zink | 0,03 µg | 0 % |
| Mangan | 18 µg | 1 % |
| Kupfer | 28 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,014 mg | 0 % |
| Leucin | 0,021 mg | 0 % |
| Lysin | 0,028 mg | 0 % |
| Methionin | 0,005 mg | 0 % |
| Cystein | 0,005 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,014 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,007 mg | 0 % |
| Threonin | 0,014 mg | 0 % |
| Valin | 0,014 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,005 mg | 0 % |
| Arginin | 0,014 mg | – |
| Alanin | 0,028 mg | – |
| Histidin | 0,007 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,122 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,056 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,099 mg | – |
| Glycin | 0,021 mg | – |
| Serin | 0,021 mg | – |
| Prolin | 0,014 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,265 g | – |
Ähnliche Lebensmittel
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.