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Preiselbeersaft
Nährwerte pro 100 g · englisch: Lingonberry juice. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
34kcal
0,6 gEiweiß
5,6 gKohlenhydrate
0,4 gFett
Ballaststoffe 0,3 g · Zucker 5,5 g
34kcal
0,6 gEiweiß
5,6 gKohlenhydrate
0,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 34 kcal | 2 % |
| Fett | 0,424 g | 1 % |
| Protein | 0,619 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 5,6 g | 2 % |
| Ballaststoffe | 0,289 g | 1 % |
| Wasser | 89,4 g | 3 % |
| Zucker | 5,5 g | 11 % |
| Netto-KH | 5,3 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,3 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,068 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,087 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,068 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,015 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,083 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,006 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,055 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,061 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,087 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,068 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,155 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,6 mg | – |
| Galaktose | 0,01 mg | – |
| Glukose | 2,7 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 5,4 mg | – |
| Saccharose | 0,126 mg | – |
| Disaccharide | 0,126 mg | – |
| Stärke | 0,108 g | – |
Ballaststoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Wasserlösliche Ballaststoffe | 0,106 mg | – |
| Wasserunlösliche Ballaststoffe | 0,183 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 4 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 21 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,011 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,019 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,18 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 10 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,2 µg | 3 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 1,6 µg | 0 % |
| Vitamin C | 7,2 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,95 µg | 0 % |
| Vitamin K | 9 µg | 9 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 9 µg | 9 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,005 g | 0 % |
| Natrium | 2 mg | 0 % |
| Kalium | 68 mg | 2 % |
| Kalzium | 16 mg | 2 % |
| Magnesium | 8 mg | 2 % |
| Phosphor | 9,5 mg | 1 % |
| Chlorid | 4 mg | 0 % |
| Eisen | 0,309 µg | 0 % |
| Zink | 0,14 µg | 0 % |
| Mangan | 2.768 µg | 79 % |
| Kupfer | 66 µg | 5 % |
| Flurid | 2 μg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Leucin | 0,053 mg | 0 % |
| Lysin | 0,045 mg | 0 % |
| Cystein | 0,007 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,01 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,004 mg | 0 % |
| Threonin | 0,028 mg | 0 % |
| Valin | 0,04 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,001 mg | 0 % |
| Arginin | 0,097 mg | – |
| Alanin | 0,04 mg | – |
| Essentielle Aminosäuren | 0,177 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,076 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,119 mg | – |
| Glycin | 0,041 mg | – |
| Serin | 0,037 mg | – |
| Prolin | 0,015 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,434 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Xylit | 0,002 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,002 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.