KI-Coach
Ein Coach, der deine Daten wirklich kennt
Generische Chatbots geben generische Antworten. Lumi in der App und Claude oder ChatGPT über den Connector antworten mit deinen Zahlen: dem Selenwert vom August, dem Magnesium im Stack, den Kopfschmerzen nach kurzen Nächten. Und sie tun etwas: tracken, Routinen anlegen, Gerichte speichern – du siehst es sofort als Popup auf dem Handy.
- Lumi: Chat in der App mit Zugriff auf alle deine Daten
- Coach-Philosophien: mediterran, Ray Peat, Keto/Carnivore, vegetarisch, Low-Vitamin-A
- Connector für Claude und ChatGPT: lesen, analysieren, eintragen
- Live-Popup in der App, wenn Claude etwas angelegt hat
- Sitzungsnotizen: der Coach erinnert sich an frühere Gespräche
So verbindest du Claude oder ChatGPT
- 1
Connector in der App aktivieren
In den Einstellungen unter „Claude & ChatGPT verbinden“ erzeugst du eine Verbindung. Du bestimmst, was gelesen und was geschrieben werden darf.
- 2
In Claude oder ChatGPT hinzufügen
Lumilnar erscheint als Connector (MCP) in Claude und als Verbindung in ChatGPT. Einmal anmelden, fertig – auf jedem Gerät, auf dem du den Chat nutzt.
- 3
Fragen stellen
„Wie war mein Schlaf diese Woche im Vergleich zum Ruhepuls?“, „Passt Zink zu meinem Blutbild?“ – der Chat holt die Daten aus der App und antwortet mit Werten und Datum.
- 4
Tracken lassen
„Hab gerade Magnesium genommen und einen Apfel gegessen“ – Claude trägt es ein; benannte Produkte werden online nachgeschlagen und als Gericht angelegt. Löschungen und unplausible Werte fragen immer nach.
- 5
Popup in der App
Jede Aktion von Claude oder ChatGPT erscheint als Karte in der App: „Claude hat Zink eingetragen“, „Claude hat die Abendroutine geändert“. Ein Tipp führt zum Eintrag.
Lumi: der Coach in der App
Lumi sitzt auf der Startseite und in jeder Analyse. Er richtet dich beim ersten Start ein, beantwortet Fragen zu deinen Daten, erklärt Analysen und legt auf Wunsch Routinen und Pläne an – als Entwurf, den du bestätigst. Für Fragen zum Tag zieht er Mahlzeiten, Supplements, Schlaf und Vitalwerte heran; für Fragen zum Labor die Berichte mit Verlauf.
Coach-Philosophien
Nicht jeder will denselben Rat. Du wählst, aus welcher Perspektive der Coach bewertet: ausgewogen mediterran, bioenergetisch nach Ray Peat, Keto und Carnivore, vegetarisch oder Low-Vitamin-A. Die Wahl gilt in der App und in Claude und ChatGPT gleichermaßen – und der Supplement-Deep-Dive gibt pro Produkt das Urteil deines Coach-Stils.
Der Connector: Claude und ChatGPT mit deinen Daten
Der Connector ist eine MCP-Verbindung (Model Context Protocol). Claude und ChatGPT bekommen damit Werkzeuge: Sitzung starten (Persona, Ziele, Profil, Supplement-Bibliothek, Blutwerte, 60-Tage-Überblick), Daten je Bereich abrufen, Quick-Track, Supplements und Gerichte anlegen, Routinen erstellen und ändern, Wochenpläne bauen, Notizen zur Sitzung speichern.
- Ehrlichkeit: Der Coach zitiert Werte mit Einheit und Datum. Was nicht in deinen Daten steht, sagt er.
- Sicherheit: Löschungen brauchen deine Bestätigung; unplausible oder medizinisch dringende Werte werden nicht eingetragen, sondern zurückgemeldet.
- Kontinuität: Nach jedem Gespräch legt der Coach eine kurze Notiz an; die nächste Sitzung und der Chat in der App bauen darauf auf.
Live-Popup: du siehst, was Claude tut
Legt Claude etwas an, meldet die App es sofort – egal, welcher Bildschirm offen ist: „Claude hat Apfel roh (150 g) eingetragen“, „Claude lässt Double Chickenburger per KI-Scan anlegen“. Die Listen aktualisieren sich von selbst. Die Meldung läuft über einen privaten Kanal, den nur dein Konto empfängt.
Was Claude und ChatGPT sehen
Nur, was du freigibst, und nur in dem Gespräch, in dem du fragst. Die Daten bleiben in deiner Datenbank; der Connector liefert Ausschnitte auf Anfrage. Du kannst die Verbindung jederzeit in der App trennen.
Häufige Fragen
Brauche ich ein Claude- oder ChatGPT-Abo?
Für Connectoren braucht Claude ein Abo mit Connector-Unterstützung; bei ChatGPT hängt es vom Plan ab. Lumi in der App funktioniert unabhängig davon.
Kann Claude Daten löschen?
Nur nach ausdrücklicher Bestätigung im Chat. Löschungen werden als Vorschlag zurückgegeben und erst nach deinem „Ja“ ausgeführt.
Kennt Claude meine Blutwerte?
Wenn du das erlaubst, ja: die Liste der Berichte, die neuesten Werte und den Verlauf jedes Markers. Der Coach zitiert Werte mit Datum.
Welche Sprache spricht der Coach?
Deine. Lumi und der Connector antworten in der Sprache, in der du schreibst; Bezeichnungen und Popups folgen der App-Sprache.
Was ist ein MCP-Connector?
Ein Standard, mit dem KI-Assistenten Werkzeuge und Daten anderer Dienste sicher nutzen. Lumilnar stellt darüber Lese- und Schreibwerkzeuge bereit, die Claude und ChatGPT in deinem Namen aufrufen.
Lumilnar ist im App Store – in der Open Beta kostenlos.
Im App Store laden