LumilnarSüßwaren
Apfel-Mangomus ungesüßt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Apple-mango sauce unsweetened. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
60kcal
0,6 gEiweiß
12 gKohlenhydrate
0,5 gFett
Ballaststoffe 1,9 g · Zucker 10,5 g
60kcal
0,6 gEiweiß
12 gKohlenhydrate
0,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 60 kcal | 3 % |
| Fett | 0,5 g | 1 % |
| Protein | 0,6 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 12 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 6 % |
| Wasser | 85 g | 3 % |
| Zucker | 10,5 g | 21 % |
| Netto-KH | 10,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1,9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,006 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,056 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,106 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,006 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,014 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,105 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,021 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,15 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,048 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,052 mg | – |
| Eicosensäure | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,101 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,106 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,056 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,162 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 4 mg | – |
| Glukose | 1,1 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 5,1 mg | – |
| Saccharose | 5,4 mg | – |
| Maltose | 0,01 mg | – |
| Disaccharide | 5,4 mg | – |
| Stärke | 1 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 63 µg | 7 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 32 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 369 µg | 18 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 100 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 14 µg | 4 % |
| Vitamin C | 24,2 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,527 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,012 g | 0 % |
| Natrium | 5 mg | 0 % |
| Kalium | 135 mg | 3 % |
| Kalzium | 15 mg | 2 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 12 mg | 2 % |
| Chlorid | 8 mg | 0 % |
| Eisen | 0,4 µg | 0 % |
| Zink | 0,07 µg | 0 % |
| Mangan | 110 µg | 3 % |
| Kupfer | 60 µg | 5 % |
| Flurid | 5 μg | 0 % |
| Jod | 2 µg | 1 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,005 mg | 0 % |
| Leucin | 0,02 mg | 0 % |
| Lysin | 0,021 mg | 0 % |
| Methionin | 0,002 mg | 0 % |
| Cystein | 0,004 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,005 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,003 mg | 0 % |
| Threonin | 0,012 mg | 0 % |
| Valin | 0,015 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,001 mg | 0 % |
| Arginin | 0,032 mg | – |
| Alanin | 0,021 mg | – |
| Histidin | 0,003 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,084 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,069 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,047 mg | – |
| Glycin | 0,01 mg | – |
| Serin | 0,014 mg | – |
| Prolin | 0,006 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,206 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,3 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,3 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.