LumilnarSüßwaren
Apfelkompott mit Vanillesauce
Nährwerte pro 100 g · englisch: Apple compote with vanilla sauce. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
69kcal
1,5 gEiweiß
11,3 gKohlenhydrate
1,7 gFett
Ballaststoffe 0,9 g · Zucker 9,5 g
69kcal
1,5 gEiweiß
11,3 gKohlenhydrate
1,7 gFett
Ohne Anmeldung – Einträge bleiben in diesem Browser.
Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 69 kcal | 3 % |
| Fett | 1,7 g | 3 % |
| Protein | 1,5 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 11,3 g | 5 % |
| Ballaststoffe | 0,942 g | 3 % |
| Wasser | 83,3 g | 3 % |
| Zucker | 9,5 g | 19 % |
| Netto-KH | 10,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5,6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,107 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,03 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,168 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,042 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,024 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,013 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,029 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,041 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,121 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,437 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,008 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,14 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,87 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,028 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,37 mg | – |
| Eicosensäure | 0,003 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,42 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,16 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,03 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,008 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Cholesterin | 22 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,1 mg | – |
| Glukose | 0,487 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,6 mg | – |
| Saccharose | 5,7 mg | – |
| Laktose | 1,2 mg | – |
| Disaccharide | 6,9 mg | – |
| Stärke | 1,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 20 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 19 µg | 2 % |
| Retinol | 18 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 12 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,025 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,064 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,179 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,479 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 38 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,25 µg | 6 % |
| Vitamin C | 4,4 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,215 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,032 g | 1 % |
| Natrium | 13 mg | 0 % |
| Kalium | 98 mg | 2 % |
| Kalzium | 42 mg | 4 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphor | 42 mg | 6 % |
| Schwefel | 6 mg | 1 % |
| Chlorid | 33 mg | 1 % |
| Eisen | 0,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,18 µg | 0 % |
| Mangan | 30 µg | 1 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Flurid | 10 μg | 0 % |
| Jod | 6 µg | 3 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,069 mg | 0 % |
| Leucin | 0,122 mg | 0 % |
| Lysin | 0,114 mg | 0 % |
| Methionin | 0,032 mg | 0 % |
| Cystein | 0,012 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,063 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,062 mg | 0 % |
| Threonin | 0,057 mg | 0 % |
| Valin | 0,082 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,018 mg | 0 % |
| Arginin | 0,054 mg | – |
| Alanin | 0,053 mg | – |
| Histidin | 0,036 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,593 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,143 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,255 mg | – |
| Glycin | 0,032 mg | – |
| Serin | 0,08 mg | – |
| Prolin | 0,111 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,802 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,3 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,3 mg | – |
Ähnliche Lebensmittel
AnanasgeleeAnanasgelee mit SchlagsahneAnanasringe im Milchbackteig gebratenApfelgrützeApfelkompottApfelkompott/Apfelmus, gezuckert, KonserveApfelkompott/Apfelmus, mit Süßungsmitteln, KonserveApfelkompott mit KaramellsauceApfelkompott mit Rosinen und MandelnApfelkompott mit Rosinen und RumApfelkompott mit WeißweinApfelkompott mit Weißwein und Sultaninen
Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.