LumilnarSüßwaren
Apfelkompott mit Karamellsauce
Nährwerte pro 100 g · englisch: Apple compote with caramel sauce. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
76kcal
1,3 gEiweiß
13,4 gKohlenhydrate
1,6 gFett
Ballaststoffe 0,9 g · Zucker 12,2 g
76kcal
1,3 gEiweiß
13,4 gKohlenhydrate
1,6 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 76 kcal | 4 % |
| Fett | 1,6 g | 3 % |
| Protein | 1,3 g | 3 % |
| Kohlenhydrate | 13,4 g | 6 % |
| Ballaststoffe | 0,937 g | 3 % |
| Wasser | 81,6 g | 3 % |
| Zucker | 12,2 g | 24 % |
| Netto-KH | 12,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5,6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,091 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,03 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,169 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,035 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,02 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,011 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,025 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,035 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,103 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,395 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,006 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,13 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,78 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,026 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,35 mg | – |
| Eicosensäure | 0,003 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,161 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,03 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,008 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Cholesterin | 22 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 2,1 mg | – |
| Glukose | 0,488 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,6 mg | – |
| Saccharose | 8,6 mg | – |
| Laktose | 0,98 mg | – |
| Disaccharide | 9,6 mg | – |
| Stärke | 0,905 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 20 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 19 µg | 2 % |
| Retinol | 18 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 11 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,022 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,059 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,157 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,424 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 36 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,24 µg | 6 % |
| Vitamin C | 4,4 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,216 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,03 g | 1 % |
| Natrium | 12 mg | 0 % |
| Kalium | 91 mg | 2 % |
| Kalzium | 36 mg | 4 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphor | 38 mg | 5 % |
| Schwefel | 5 mg | 1 % |
| Chlorid | 28 mg | 1 % |
| Eisen | 0,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,16 µg | 0 % |
| Mangan | 30 µg | 1 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Flurid | 9 μg | 0 % |
| Jod | 6 µg | 3 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,061 mg | 0 % |
| Leucin | 0,108 mg | 0 % |
| Lysin | 0,101 mg | 0 % |
| Methionin | 0,028 mg | 0 % |
| Cystein | 0,011 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,056 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,054 mg | 0 % |
| Threonin | 0,051 mg | 0 % |
| Valin | 0,073 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,016 mg | 0 % |
| Arginin | 0,05 mg | – |
| Alanin | 0,049 mg | – |
| Histidin | 0,032 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,526 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,132 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,221 mg | – |
| Glycin | 0,029 mg | – |
| Serin | 0,072 mg | – |
| Prolin | 0,096 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,714 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,3 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,3 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.