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Apple compote with caramel sauce
Nutrients per 100 g · German: Apfelkompott mit Karamellsauce. Source: German Federal Food Code (BLS).
76kcal
1.3 gProtein
13.4 gCarbs
1.6 gFat
Fibre 0.9 g · Sugar 12.2 g
76kcal
1.3 gProtein
13.4 gCarbs
1.6 gFat
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Macronutrients
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Calories | 76 kcal | 4 % |
| Fat | 1.6 g | 3 % |
| Protein | 1.3 g | 3 % |
| Carbohydrates | 13.4 g | 6 % |
| Fiber | 0.937 g | 3 % |
| Water | 81.6 g | 3 % |
| Sugar | 12.2 g | 24 % |
| Net Carbs | 12.5 g | – |
Fats
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5.6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0.091 g | – |
Fatty acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0.03 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0.169 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0.035 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0.02 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0.011 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0.025 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0.035 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0.103 mg | – |
| Pentadecansäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0.395 mg | – |
| Heptadecansäure | 0.006 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0.13 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0.005 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0.001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0.78 mg | – |
| Tetradecensäure | 0.01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0.026 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0.35 mg | – |
| Eicosensäure | 0.003 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0.4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0.161 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0.03 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0.001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0.008 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0.2 mg | – |
| Cholesterin | 22 mg | – |
Sugars
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Fructose | 2.1 mg | – |
| Glucose | 0.488 mg | – |
| Monosaccharides | 2.6 mg | – |
| Sucrose | 8.6 mg | – |
| Lactose | 0.98 mg | – |
| Disaccharide | 9.6 mg | – |
| Starch | 0.905 g | – |
Vitamins
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Vitamin A (Retinolequivalent) | 20 µg | 2 % |
| Vitamin A (Retinolactivitysequivalent) | 19 µg | 2 % |
| Retinol | 18 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 11 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamine | 0.022 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0.059 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacine) | 0.157 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinequivalent | 0.424 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (pantothenic acid) | 0.2 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxine) | 36 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotine) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folic Acid) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0.24 µg | 6 % |
| Vitamin C | 4.4 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0.216 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K1 (Phylloquinone) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menaquinone) | 1 µg | – |
Minerals & trace elements
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Salt | 0.03 g | 1 % |
| Sodium | 12 mg | 0 % |
| Potassium | 91 mg | 2 % |
| Calcium | 36 mg | 4 % |
| Magnesium | 6 mg | 2 % |
| Phosphorus | 38 mg | 5 % |
| Sulfur | 5 mg | 1 % |
| Chloride | 28 mg | 1 % |
| Iron | 0.2 µg | 0 % |
| Zinc | 0.16 µg | 0 % |
| Manganese | 30 µg | 1 % |
| Copper | 20 µg | 2 % |
| Fluroride | 9 μg | 0 % |
| Iodine | 6 µg | 3 % |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0.061 mg | 0 % |
| Leucin | 0.108 mg | 0 % |
| Lysin | 0.101 mg | 0 % |
| Methionin | 0.028 mg | 0 % |
| Cystein | 0.011 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0.056 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0.054 mg | 0 % |
| Threonin | 0.051 mg | 0 % |
| Valin | 0.073 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0.016 mg | 0 % |
| Arginin | 0.05 mg | – |
| Alanin | 0.049 mg | – |
| Histidin | 0.032 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0.526 mg | – |
| Asparaginsäure | 0.132 mg | – |
| Glutaminsäure | 0.221 mg | – |
| Glycin | 0.029 mg | – |
| Serin | 0.072 mg | – |
| Prolin | 0.096 mg | – |
Amino acids
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0.714 g | – |
Sugar alcohols
| Nutrient | per 100 g | % daily value |
|---|---|---|
| Sorbitol | 0.3 mg | – |
| Total Sugar Alcohols | 0.3 mg | – |
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Reference values for “% daily value” are guide values for adults. Nutrients per the German Federal Food Code; preparation and variety change the values.