LumilnarSüßwaren
Aprikosen im Ausbackteig frittiert
Nährwerte pro 100 g · englisch: Apricots in frying batter deep-fried. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
202kcal
3,9 gEiweiß
18 gKohlenhydrate
12,1 gFett
Ballaststoffe 1,7 g · Zucker 6,1 g
202kcal
3,9 gEiweiß
18 gKohlenhydrate
12,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 202 kcal | 10 % |
| Fett | 12,1 g | 19 % |
| Protein | 3,9 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 18 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 1,7 g | 5 % |
| Wasser | 62 g | 2 % |
| Zucker | 6,1 g | 12 % |
| Netto-KH | 16,3 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4,5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,81 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,4 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,8 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,029 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,02 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,1 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,09 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,6 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,4 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,4 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,5 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,2 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,1 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4,5 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,4 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,015 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,2 mg | – |
| Cholesterin | 44 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,497 mg | – |
| Glukose | 1,1 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,6 mg | – |
| Saccharose | 3,7 mg | – |
| Maltose | 0,029 mg | – |
| Laktose | 0,81 mg | – |
| Disaccharide | 4,5 mg | – |
| Stärke | 11,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 139 µg | 15 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 82 µg | 9 % |
| Retinol | 24 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 639 µg | 32 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,079 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,102 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,62 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,36 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 57 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,4 µg | 8 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,36 µg | 9 % |
| Vitamin C | 3,7 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 10 µg | 10 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,072 g | 1 % |
| Natrium | 29 mg | 1 % |
| Kalium | 244 mg | 6 % |
| Kalzium | 43 mg | 4 % |
| Magnesium | 17 mg | 5 % |
| Phosphor | 62 mg | 9 % |
| Schwefel | 23 mg | 3 % |
| Chlorid | 56 mg | 2 % |
| Eisen | 0,65 µg | 0 % |
| Zink | 0,39 µg | 0 % |
| Mangan | 179 µg | 5 % |
| Kupfer | 60 µg | 5 % |
| Flurid | 5 μg | 0 % |
| Jod | 7 µg | 4 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,158 mg | 0 % |
| Leucin | 0,291 mg | 0 % |
| Lysin | 0,193 mg | 0 % |
| Methionin | 0,083 mg | 0 % |
| Cystein | 0,071 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,175 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,127 mg | 0 % |
| Threonin | 0,138 mg | 0 % |
| Valin | 0,202 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,043 mg | 0 % |
| Arginin | 0,166 mg | – |
| Alanin | 0,15 mg | – |
| Histidin | 0,083 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,458 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,91 mg | – |
| Glycin | 0,113 mg | – |
| Serin | 0,221 mg | – |
| Prolin | 0,324 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,5 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,423 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,423 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.