LumilnarSüßwaren
Bananen im Ausbackteig frittiert
Nährwerte pro 100 g · englisch: Bananas in frying batter deep-fried. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
236kcal
4,8 gEiweiß
23,2 gKohlenhydrate
13,2 gFett
Ballaststoffe 1,9 g · Zucker 8,6 g
236kcal
4,8 gEiweiß
23,2 gKohlenhydrate
13,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 236 kcal | 12 % |
| Fett | 13,2 g | 21 % |
| Protein | 4,8 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 23,2 g | 10 % |
| Ballaststoffe | 1,9 g | 6 % |
| Wasser | 54,4 g | 2 % |
| Zucker | 8,6 g | 17 % |
| Netto-KH | 21,3 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 3,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,82 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,5 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,9 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,034 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,03 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,1 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,09 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,6 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,4 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,6 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,5 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,4 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,07 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4,9 mg | – |
| Eicosensäure | 0,1 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,9 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,5 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,018 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,4 mg | – |
| Cholesterin | 52 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,5 mg | – |
| Glukose | 1,9 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 3,4 mg | – |
| Saccharose | 4,2 mg | – |
| Maltose | 0,035 mg | – |
| Laktose | 0,97 mg | – |
| Disaccharide | 5,2 mg | – |
| Stärke | 14,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 33 µg | 4 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 31 µg | 3 % |
| Retinol | 29 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 19 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,087 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,107 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,58 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 129 µg | 9 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5,1 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,43 µg | 11 % |
| Vitamin C | 3,6 µg | 0 % |
| Vitamin E | 1,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 9 µg | 9 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 7 µg | 7 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,082 g | 2 % |
| Natrium | 33 mg | 1 % |
| Kalium | 214 mg | 5 % |
| Kalzium | 40 mg | 4 % |
| Magnesium | 20 mg | 6 % |
| Phosphor | 70 mg | 10 % |
| Schwefel | 27 mg | 4 % |
| Chlorid | 108 mg | 5 % |
| Eisen | 0,6 µg | 0 % |
| Zink | 0,41 µg | 0 % |
| Mangan | 280 µg | 8 % |
| Kupfer | 70 µg | 6 % |
| Flurid | 6 μg | 0 % |
| Jod | 10 µg | 5 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,206 mg | 0 % |
| Leucin | 0,37 mg | 0 % |
| Lysin | 0,242 mg | 0 % |
| Methionin | 0,104 mg | 0 % |
| Cystein | 0,081 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,224 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,161 mg | 0 % |
| Threonin | 0,17 mg | 0 % |
| Valin | 0,255 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,06 mg | 0 % |
| Arginin | 0,213 mg | – |
| Alanin | 0,187 mg | – |
| Histidin | 0,133 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,8 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,334 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,1 mg | – |
| Glycin | 0,153 mg | – |
| Serin | 0,27 mg | – |
| Prolin | 0,395 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,9 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.