LumilnarSüßwaren
Bitterschokolade gefüllt mit Fruchtcreme
Nährwerte pro 100 g · englisch: Dark chocolate filled with fruit cream. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
522kcal
6,5 gEiweiß
43,1 gKohlenhydrate
34,2 gFett
Ballaststoffe 7,5 g · Zucker 40 g
522kcal
6,5 gEiweiß
43,1 gKohlenhydrate
34,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 522 kcal | 26 % |
| Fett | 34,2 g | 54 % |
| Protein | 6,5 g | 12 % |
| Kohlenhydrate | 43,1 g | 18 % |
| Ballaststoffe | 7,5 g | 23 % |
| Wasser | 5,7 g | 0 % |
| Zucker | 40 g | 80 % |
| Netto-KH | 35,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,53 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,134 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,95 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,21 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,12 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,07 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,16 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,18 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,6 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,07 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 8,7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,088 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 10,3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,313 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,058 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 20,9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,05 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,146 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 10,1 mg | – |
| Eicosensäure | 0,02 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10,5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,94 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,091 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,004 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,004 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,035 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,008 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Cholesterin | 14 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,23 mg | – |
| Glukose | 0,29 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,52 mg | – |
| Saccharose | 39 mg | – |
| Maltose | 0,3 mg | – |
| Laktose | 0,2 mg | – |
| Disaccharide | 39,5 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,5 mg | – |
| Stärke | 2,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 50 µg | 6 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 44 µg | 5 % |
| Retinol | 38 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 50 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,135 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,077 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,55 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 19 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 9,7 µg | 22 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 16 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,32 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin D | 2,8 µg | 14 % |
| Vitamin E | 0,738 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,02 g | 0 % |
| Natrium | 8 mg | 0 % |
| Kalium | 501 mg | 13 % |
| Kalzium | 51 mg | 5 % |
| Magnesium | 140 mg | 40 % |
| Phosphor | 195 mg | 28 % |
| Schwefel | 38 mg | 5 % |
| Chlorid | 15 mg | 1 % |
| Eisen | 8,5 µg | 0 % |
| Zink | 2,1 µg | 0 % |
| Mangan | 1.198 µg | 34 % |
| Kupfer | 1.150 µg | 92 % |
| Flurid | 60 μg | 2 % |
| Jod | 3 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,182 mg | 0 % |
| Leucin | 0,323 mg | 0 % |
| Lysin | 0,256 mg | 0 % |
| Methionin | 0,042 mg | 0 % |
| Cystein | 0,057 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,21 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,131 mg | 0 % |
| Threonin | 0,237 mg | 0 % |
| Valin | 0,298 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,077 mg | 0 % |
| Arginin | 0,304 mg | – |
| Alanin | 0,245 mg | – |
| Histidin | 0,091 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,556 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,903 mg | – |
| Glycin | 0,211 mg | – |
| Serin | 0,298 mg | – |
| Prolin | 0,257 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,038 mg | – |
| Xylit | 0,004 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,042 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.