LumilnarSüßwaren
Bitterschokolade mit Kaffee
Nährwerte pro 100 g · englisch: Dark chocolate filled with coffee. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
563kcal
9,1 gEiweiß
33,7 gKohlenhydrate
41,3 gFett
Ballaststoffe 10,1 g · Zucker 30 g
563kcal
9,1 gEiweiß
33,7 gKohlenhydrate
41,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 563 kcal | 28 % |
| Fett | 41,3 g | 66 % |
| Protein | 9,1 g | 18 % |
| Kohlenhydrate | 33,7 g | 14 % |
| Ballaststoffe | 10,1 g | 31 % |
| Wasser | 1,1 g | 0 % |
| Zucker | 30 g | 60 % |
| Netto-KH | 23,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 9,4 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,058 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,127 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,02 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,01 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,008 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,02 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,02 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,091 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,02 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 10,3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,087 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 13,9 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,432 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,075 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 25 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,004 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,099 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 12,8 mg | – |
| Eicosensäure | 0,02 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 13,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,079 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,044 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,004 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 mg | – |
| Cholesterin | 2,3 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 29,7 mg | – |
| Laktose | 0,3 mg | – |
| Disaccharide | 30 mg | – |
| Stärke | 3,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 6,4 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 3,5 µg | 0 % |
| Retinol | 0,5 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 16,4 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,188 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,101 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,76 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,6 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,18 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 22 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 14 µg | 31 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 20,5 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,39 µg | 10 % |
| Vitamin D | 4 µg | 20 % |
| Vitamin E | 0,782 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8,5 µg | 9 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5,7 µg | 6 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2,8 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,02 g | 0 % |
| Natrium | 8 mg | 0 % |
| Kalium | 700,5 mg | 18 % |
| Kalzium | 70,3 mg | 7 % |
| Magnesium | 198,5 mg | 57 % |
| Phosphor | 277 mg | 40 % |
| Schwefel | 50 mg | 7 % |
| Chlorid | 18,8 mg | 1 % |
| Eisen | 11,5 µg | 0 % |
| Zink | 3 µg | 0 % |
| Mangan | 1.678,1 µg | 48 % |
| Kupfer | 1.614 µg | 129 % |
| Flurid | 60 μg | 2 % |
| Jod | 4 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,256 mg | 0 % |
| Leucin | 0,45 mg | 0 % |
| Lysin | 0,359 mg | 0 % |
| Methionin | 0,059 mg | 0 % |
| Cystein | 0,08 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,298 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,179 mg | 0 % |
| Threonin | 0,331 mg | 0 % |
| Valin | 0,418 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,109 mg | 0 % |
| Arginin | 0,431 mg | – |
| Alanin | 0,347 mg | – |
| Histidin | 0,128 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,774 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,3 mg | – |
| Glycin | 0,298 mg | – |
| Serin | 0,423 mg | – |
| Prolin | 0,361 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4,2 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.