Süßwaren
Erdbeersahneeis
Nährwerte pro 100 g · englisch: Strawberry cream ice cream. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
241kcal
2,9 gEiweiß
9,8 gKohlenhydrate
20,9 gFett
Ballaststoffe 0,4 g · Zucker 9,8 g
241kcal
2,9 gEiweiß
9,8 gKohlenhydrate
20,9 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 241 kcal | 12 % |
| Fett | 20,9 g | 33 % |
| Protein | 2,9 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 9,8 g | 4 % |
| Ballaststoffe | 0,4 g | 1 % |
| Wasser | 65,1 g | 2 % |
| Zucker | 9,8 g | 20 % |
| Netto-KH | 9,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4,5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,2 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,16 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,72 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,628 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,177 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,181 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,367 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,432 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,9 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 4,8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,006 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 10,5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,754 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4,9 mg | – |
| Eicosensäure | 0,006 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 5,7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,684 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,14 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,003 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,034 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,89 mg | – |
| Cholesterin | 145 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,6 mg | – |
| Galaktose | 0,002 mg | – |
| Glukose | 0,573 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 1,2 mg | – |
| Saccharose | 6,5 mg | – |
| Laktose | 2,1 mg | – |
| Disaccharide | 8,6 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 253 µg | 28 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 245 µg | 27 % |
| Retinol | 238 µg | 24 % |
| Beta-Carotin | 87 µg | 4 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,031 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,144 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,212 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,895 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,63 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 39 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 29 µg | 7 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,9 µg | 23 % |
| Vitamin C | 13,3 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1 µg | 5 % |
| Vitamin E | 0,952 µg | 0 % |
| Vitamin K | 11 µg | 11 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 7 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,065 g | 1 % |
| Natrium | 26 mg | 1 % |
| Kalium | 124 mg | 3 % |
| Kalzium | 68 mg | 7 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 93 mg | 13 % |
| Schwefel | 1 mg | 0 % |
| Chlorid | 60 mg | 3 % |
| Eisen | 0,608 µg | 0 % |
| Zink | 0,5 µg | 0 % |
| Mangan | 90 µg | 3 % |
| Kupfer | 26 µg | 2 % |
| Flurid | 14 μg | 0 % |
| Jod | 10 µg | 5 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,16 mg | 0 % |
| Leucin | 0,273 mg | 0 % |
| Lysin | 0,225 mg | 0 % |
| Methionin | 0,071 mg | 0 % |
| Cystein | 0,033 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,136 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,133 mg | 0 % |
| Threonin | 0,137 mg | 0 % |
| Valin | 0,189 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,041 mg | 0 % |
| Arginin | 0,147 mg | – |
| Alanin | 0,129 mg | – |
| Histidin | 0,078 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,288 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,492 mg | – |
| Glycin | 0,079 mg | – |
| Serin | 0,195 mg | – |
| Prolin | 0,206 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,7 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,007 mg | – |
| Xylit | 0,006 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,013 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.