LumilnarSüßwaren
Erdnuss-Krokant
Nährwerte pro 100 g · englisch: Peanut brittle. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
546kcal
18,8 gEiweiß
37,4 gKohlenhydrate
32,3 gFett
Ballaststoffe 5,5 g · Zucker 24,6 g
546kcal
18,8 gEiweiß
37,4 gKohlenhydrate
32,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 546 kcal | 27 % |
| Fett | 32,3 g | 51 % |
| Protein | 18,8 g | 36 % |
| Kohlenhydrate | 37,4 g | 16 % |
| Ballaststoffe | 5,5 g | 17 % |
| Wasser | 4,8 g | 0 % |
| Zucker | 24,6 g | 49 % |
| Netto-KH | 31,9 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 394,4 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,016 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 6,3 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,01 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,003 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,6 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,027 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,8 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,374 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,79 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,448 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,02 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 16,5 mg | – |
| Eicosensäure | 0,408 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,035 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 17 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 6,3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,016 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 6,3 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,48 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,48 mg | – |
| Saccharose | 18,2 mg | – |
| Maltose | 5,9 mg | – |
| Disaccharide | 24,1 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 9,5 mg | – |
| Stärke | 3,3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 1 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 7 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,166 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,091 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 9,3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 12,8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 260 µg | 19 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 22 µg | 49 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 50,4 µg | 13 % |
| Vitamin E | 5,8 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0,25 µg | 0 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,25 µg | 0 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,008 g | 0 % |
| Natrium | 3 mg | 0 % |
| Kalium | 447 mg | 11 % |
| Kalzium | 38,6 mg | 4 % |
| Magnesium | 107,3 mg | 31 % |
| Phosphor | 218,8 mg | 31 % |
| Chlorid | 6 mg | 0 % |
| Eisen | 1 µg | 0 % |
| Zink | 2,2 µg | 0 % |
| Mangan | 1.300 µg | 37 % |
| Kupfer | 473 µg | 38 % |
| Flurid | 91 μg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,8 mg | 0 % |
| Leucin | 1,3 mg | 0 % |
| Lysin | 0,715 mg | 0 % |
| Methionin | 0,202 mg | 0 % |
| Cystein | 0,28 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 1 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,774 mg | 0 % |
| Threonin | 0,552 mg | 0 % |
| Valin | 0,942 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,208 mg | 0 % |
| Arginin | 2,2 mg | – |
| Alanin | 0,526 mg | – |
| Histidin | 0,462 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 6,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 2,2 mg | – |
| Glutaminsäure | 3,7 mg | – |
| Glycin | 1,1 mg | – |
| Serin | 1,2 mg | – |
| Prolin | 0,93 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 12,8 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.