LumilnarFette & Öle
Erdnussöl
Nährwerte pro 100 g · englisch: Peanut oil. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
899kcal
– gEiweiß
– gKohlenhydrate
99,9 gFett
899kcal
– gEiweiß
– gKohlenhydrate
99,9 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 899 kcal | 45 % |
| Fett | 99,9 g | 159 % |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 117,5 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 23,5 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 8,9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,1 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2,6 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 1,2 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 2,5 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 1,4 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 16,7 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 51,3 mg | – |
| Eicosensäure | 1,5 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 54,1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 23,5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,2 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 23,7 mg | – |
| Cholesterin | 1 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin E | 14,1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1,1 µg | 1 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Eisen | 0,064 µg | 0 % |
| Zink | 0,033 µg | 0 % |
| Mangan | 2 µg | 0 % |
| Kupfer | 3 µg | 0 % |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.