LumilnarSüßwaren
Fruchtschnitte/Fruchtriegel
Nährwerte pro 100 g · englisch: Fruit bar. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
339kcal
4,9 gEiweiß
53,8 gKohlenhydrate
9,4 gFett
Ballaststoffe 6,2 g · Zucker 48,1 g
339kcal
4,9 gEiweiß
53,8 gKohlenhydrate
9,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 339 kcal | 17 % |
| Fett | 9,4 g | 15 % |
| Protein | 4,9 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 53,8 g | 23 % |
| Ballaststoffe | 6,2 g | 19 % |
| Wasser | 19 g | 1 % |
| Zucker | 48,1 g | 96 % |
| Netto-KH | 47,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 15 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,002 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,5 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,002 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,037 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,007 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,63 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,049 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,01 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,007 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,8 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,039 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 4,5 mg | – |
| Eicosensäure | 0,008 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 4,5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,1 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 mg | – |
| Cholesterin | 0,1 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 22,6 mg | – |
| Glukose | 22,6 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 45,2 mg | – |
| Saccharose | 2,9 mg | – |
| Maltose | 0,06 mg | – |
| Disaccharide | 2,9 mg | – |
| Stärke | 4,3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 9 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 5 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 49 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,9 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 220 µg | 16 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 7 µg | 16 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25 µg | 6 % |
| Vitamin C | 2 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,2 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 8 µg | 8 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,05 g | 1 % |
| Natrium | 20 mg | 1 % |
| Kalium | 736 mg | 18 % |
| Kalzium | 64 mg | 6 % |
| Magnesium | 60 mg | 17 % |
| Phosphor | 130 mg | 19 % |
| Schwefel | 67 mg | 10 % |
| Chlorid | 61 mg | 3 % |
| Eisen | 2,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,85 µg | 0 % |
| Mangan | 550 µg | 16 % |
| Kupfer | 510 µg | 41 % |
| Flurid | 34 μg | 1 % |
| Jod | 3 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,142 mg | 0 % |
| Leucin | 0,257 mg | 0 % |
| Lysin | 0,171 mg | 0 % |
| Methionin | 0,057 mg | 0 % |
| Cystein | 0,066 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,167 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,101 mg | 0 % |
| Threonin | 0,136 mg | 0 % |
| Valin | 0,195 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,047 mg | 0 % |
| Arginin | 0,445 mg | – |
| Alanin | 0,177 mg | – |
| Histidin | 0,095 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,422 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,75 mg | – |
| Glycin | 0,173 mg | – |
| Serin | 0,185 mg | – |
| Prolin | 0,288 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,6 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 1,4 mg | – |
| Xylit | 0,057 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 1,4 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.