LumilnarSüßwaren
Haselnusscreme, eingerührte Art (mit Stärke)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Hazelnut cream (with starch). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
193kcal
6,5 gEiweiß
17,2 gKohlenhydrate
10,8 gFett
Ballaststoffe 0,8 g · Zucker 13 g
193kcal
6,5 gEiweiß
17,2 gKohlenhydrate
10,8 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 193 kcal | 10 % |
| Fett | 10,8 g | 17 % |
| Protein | 6,5 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 17,2 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 0,8 g | 2 % |
| Wasser | 63,1 g | 2 % |
| Zucker | 13 g | 26 % |
| Netto-KH | 16,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 17,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,28 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,05 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,891 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,113 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,064 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,037 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,08 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,099 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,312 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,04 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,023 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,52 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,012 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,001 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,04 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,097 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 6,1 mg | – |
| Eicosensäure | 0,018 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 6,3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,862 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,04 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,027 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,95 mg | – |
| Cholesterin | 75 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,06 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,06 mg | – |
| Saccharose | 9,8 mg | – |
| Laktose | 3,2 mg | – |
| Disaccharide | 12,9 mg | – |
| Stärke | 4,2 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 63 µg | 7 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 62 µg | 7 % |
| Retinol | 61 µg | 6 % |
| Beta-Carotin | 14 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,094 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,512 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 111 µg | 8 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 13 µg | 29 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 20 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,86 µg | 22 % |
| Vitamin C | 0,424 µg | 0 % |
| Vitamin E | 2,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 4 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,132 g | 3 % |
| Natrium | 53 mg | 2 % |
| Kalium | 223 mg | 6 % |
| Kalzium | 119 mg | 12 % |
| Magnesium | 27 mg | 8 % |
| Phosphor | 141 mg | 20 % |
| Schwefel | 30 mg | 4 % |
| Chlorid | 109 mg | 5 % |
| Eisen | 0,718 µg | 0 % |
| Zink | 0,7 µg | 0 % |
| Mangan | 670 µg | 19 % |
| Kupfer | 170 µg | 14 % |
| Flurid | 19 μg | 1 % |
| Jod | 17 µg | 9 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,313 mg | 0 % |
| Leucin | 0,543 mg | 0 % |
| Lysin | 0,442 mg | 0 % |
| Methionin | 0,157 mg | 0 % |
| Cystein | 0,093 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,312 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,261 mg | 0 % |
| Threonin | 0,259 mg | 0 % |
| Valin | 0,391 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,089 mg | 0 % |
| Arginin | 0,436 mg | – |
| Alanin | 0,289 mg | – |
| Histidin | 0,164 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,582 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,2 mg | – |
| Glycin | 0,194 mg | – |
| Serin | 0,376 mg | – |
| Prolin | 0,398 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,8 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.