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Kirsche kandiert (Belegkirsche)
Nährwerte pro 100 g · englisch: Cherry candied. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
214kcal
0,5 gEiweiß
48,2 gKohlenhydrate
0,2 gFett
Ballaststoffe 1,1 g · Zucker 39,4 g
214kcal
0,5 gEiweiß
48,2 gKohlenhydrate
0,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 214 kcal | 11 % |
| Fett | 0,177 g | 0 % |
| Protein | 0,513 g | 1 % |
| Kohlenhydrate | 48,2 g | 20 % |
| Ballaststoffe | 1,1 g | 3 % |
| Wasser | 50,6 g | 2 % |
| Zucker | 39,4 g | 79 % |
| Netto-KH | 47,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 1 ratio | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,026 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,027 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,028 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,01 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 0,04 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,001 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,047 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,048 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,027 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,026 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,053 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 3,3 mg | – |
| Glukose | 4,5 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 7,7 mg | – |
| Saccharose | 26,8 mg | – |
| Maltose | 4,9 mg | – |
| Disaccharide | 31,7 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 7,9 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 6 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 3 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 29 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,022 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,024 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,154 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,237 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,108 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 26 µg | 2 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21 µg | 5 % |
| Vitamin C | 8,6 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,097 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,002 g | 0 % |
| Natrium | 1 mg | 0 % |
| Kalium | 123 mg | 3 % |
| Kalzium | 8 mg | 1 % |
| Magnesium | 7 mg | 2 % |
| Phosphor | 14 mg | 2 % |
| Chlorid | 2 mg | 0 % |
| Eisen | 0,778 µg | 0 % |
| Zink | 0,05 µg | 0 % |
| Mangan | 60 µg | 2 % |
| Kupfer | 44 µg | 4 % |
| Flurid | 10 μg | 0 % |
| Jod | 0,48 µg | 0 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,009 mg | 0 % |
| Leucin | 0,013 mg | 0 % |
| Lysin | 0,018 mg | 0 % |
| Methionin | 0,002 mg | 0 % |
| Cystein | 0,002 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,009 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,006 mg | 0 % |
| Threonin | 0,01 mg | 0 % |
| Valin | 0,013 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,005 mg | 0 % |
| Arginin | 0,008 mg | – |
| Alanin | 0,014 mg | – |
| Histidin | 0,006 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,085 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,275 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,018 mg | – |
| Glycin | 0,011 mg | – |
| Serin | 0,015 mg | – |
| Prolin | 0,015 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,364 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,95 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,95 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.