LumilnarSüßwaren
Milchreis gesüßt, mit Milch 3,5 % Fett, Rosinen und Pistazien
Nährwerte pro 100 g · englisch: Rice pudding sweetened, with milk 3.5 % fat, raisins and pistachios. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
155kcal
4,9 gEiweiß
23,5 gKohlenhydrate
4,3 gFett
Ballaststoffe 1 g · Zucker 7,8 g
155kcal
4,9 gEiweiß
23,5 gKohlenhydrate
4,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 155 kcal | 8 % |
| Fett | 4,3 g | 7 % |
| Protein | 4,9 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 23,5 g | 10 % |
| Ballaststoffe | 1 g | 3 % |
| Wasser | 64,8 g | 2 % |
| Zucker | 7,8 g | 16 % |
| Netto-KH | 22,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,34 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6 Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,136 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,078 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,045 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,097 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,12 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,369 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,041 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,021 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,328 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,008 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,036 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,057 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,2 mg | – |
| Eicosensäure | 0,009 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,2 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Cholesterin | 13 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,5 mg | – |
| Glukose | 1,3 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 2,8 mg | – |
| Saccharose | 1,9 mg | – |
| Laktose | 3,2 mg | – |
| Disaccharide | 5 mg | – |
| Stärke | 15,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 23 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 22 µg | 2 % |
| Retinol | 21,2 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 13 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,08 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,42 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 70 µg | 5 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,29 µg | 7 % |
| Vitamin C | 0,516 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,222 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,11 g | 2 % |
| Natrium | 44 mg | 1 % |
| Kalium | 182 mg | 5 % |
| Kalzium | 101 mg | 10 % |
| Magnesium | 22 mg | 6 % |
| Phosphor | 110 mg | 16 % |
| Schwefel | 19 mg | 3 % |
| Chlorid | 89 mg | 4 % |
| Eisen | 0,3 µg | 0 % |
| Zink | 0,95 µg | 0 % |
| Mangan | 180 µg | 5 % |
| Kupfer | 90 µg | 7 % |
| Flurid | 3 μg | 0 % |
| Jod | 12 µg | 6 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,222 mg | 0 % |
| Leucin | 0,411 mg | 0 % |
| Lysin | 0,313 mg | 0 % |
| Methionin | 0,105 mg | 0 % |
| Cystein | 0,047 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,226 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,192 mg | 0 % |
| Threonin | 0,183 mg | 0 % |
| Valin | 0,282 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,063 mg | 0 % |
| Arginin | 0,245 mg | – |
| Alanin | 0,209 mg | – |
| Histidin | 0,117 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,9 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,392 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,97 mg | – |
| Glycin | 0,148 mg | – |
| Serin | 0,249 mg | – |
| Prolin | 0,365 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,8 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,041 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,041 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.