LumilnarSüßwaren
Milchschokolade mit Erdnüssen
Nährwerte pro 100 g · englisch: Milk chocolate with peanuts. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
530kcal
8,4 gEiweiß
53,4 gKohlenhydrate
30,7 gFett
Ballaststoffe 3,3 g · Zucker 50,8 g
530kcal
8,4 gEiweiß
53,4 gKohlenhydrate
30,7 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 530 kcal | 27 % |
| Fett | 30,7 g | 49 % |
| Protein | 8,4 g | 16 % |
| Kohlenhydrate | 53,4 g | 22 % |
| Ballaststoffe | 3,3 g | 10 % |
| Wasser | 1,6 g | 0 % |
| Zucker | 50,8 g | 102 % |
| Netto-KH | 50,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 17,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,762 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,11 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,28 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,17 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,102 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,23 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,26 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,84 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,091 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 6,8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,078 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 6,4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,25 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,2 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,094 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 15,8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,076 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,16 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 9,9 mg | – |
| Eicosensäure | 0,09 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 10,4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,9 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,082 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,006 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,008 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,1 mg | – |
| Cholesterin | 18 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,01 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,01 mg | – |
| Saccharose | 44,3 mg | – |
| Laktose | 6,5 mg | – |
| Disaccharide | 50,8 mg | – |
| Stärke | 2,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 50 µg | 6 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 40 µg | 4 % |
| Retinol | 37,8 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 40 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 2,1 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 3,9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,8 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 110 µg | 8 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 11 µg | 24 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 20 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,5 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,3 µg | 6 % |
| Vitamin E | 1,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,15 g | 3 % |
| Natrium | 60 mg | 2 % |
| Kalium | 400 mg | 10 % |
| Kalzium | 120 mg | 12 % |
| Magnesium | 71 mg | 20 % |
| Phosphor | 190 mg | 27 % |
| Schwefel | 33 mg | 5 % |
| Chlorid | 100 mg | 4 % |
| Eisen | 3,5 µg | 0 % |
| Zink | 1,3 µg | 0 % |
| Mangan | 600 µg | 17 % |
| Kupfer | 430 µg | 34 % |
| Flurid | 40 μg | 1 % |
| Jod | 17 µg | 9 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,35 mg | 0 % |
| Leucin | 0,6 mg | 0 % |
| Lysin | 0,5 mg | 0 % |
| Methionin | 0,1 mg | 0 % |
| Cystein | 0,1 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,4 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,2 mg | 0 % |
| Threonin | 0,32 mg | 0 % |
| Valin | 0,45 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,11 mg | 0 % |
| Arginin | 0,6 mg | – |
| Alanin | 0,3 mg | – |
| Histidin | 0,2 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,9 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,6 mg | – |
| Glycin | 0,3 mg | – |
| Serin | 0,5 mg | – |
| Prolin | 0,5 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.