LumilnarSüßwaren
Milchschokoladen-Riegel gefüllt mit Knusperwaffel
Nährwerte pro 100 g · englisch: Milk chocolate bar filled with crispy waffle. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
457kcal
6,4 gEiweiß
48,9 gKohlenhydrate
25,5 gFett
Ballaststoffe 2,9 g · Zucker 41,9 g
457kcal
6,4 gEiweiß
48,9 gKohlenhydrate
25,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 457 kcal | 23 % |
| Fett | 25,5 g | 40 % |
| Protein | 6,4 g | 12 % |
| Kohlenhydrate | 48,9 g | 21 % |
| Ballaststoffe | 2,9 g | 9 % |
| Wasser | 13,8 g | 0 % |
| Zucker | 41,9 g | 84 % |
| Netto-KH | 46 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 10 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,613 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,25 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,14 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,083 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,18 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,21 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,68 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,07 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 6,3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,07 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 6,6 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,19 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,035 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 14,8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,035 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,16 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 7,4 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 7,8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,07 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,004 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,011 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,006 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Cholesterin | 22 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,004 mg | – |
| Glukose | 0,015 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,019 mg | – |
| Saccharose | 35,3 mg | – |
| Maltose | 0,015 mg | – |
| Laktose | 6,6 mg | – |
| Disaccharide | 41,9 mg | – |
| Stärke | 7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 41 µg | 5 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 37 µg | 4 % |
| Retinol | 33 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 30 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,302 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,58 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 58 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 8 µg | 18 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 13 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,5 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamin E | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,15 g | 3 % |
| Natrium | 60 mg | 2 % |
| Kalium | 373 mg | 9 % |
| Kalzium | 122 mg | 12 % |
| Magnesium | 58 mg | 17 % |
| Phosphor | 170 mg | 24 % |
| Schwefel | 48 mg | 7 % |
| Chlorid | 112 mg | 5 % |
| Eisen | 3,7 µg | 0 % |
| Zink | 0,99 µg | 0 % |
| Mangan | 440 µg | 13 % |
| Kupfer | 380 µg | 30 % |
| Flurid | 20 μg | 1 % |
| Jod | 20 µg | 10 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,265 mg | 0 % |
| Leucin | 0,473 mg | 0 % |
| Lysin | 0,401 mg | 0 % |
| Methionin | 0,086 mg | 0 % |
| Cystein | 0,062 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,259 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,135 mg | 0 % |
| Threonin | 0,268 mg | 0 % |
| Valin | 0,347 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,09 mg | 0 % |
| Arginin | 0,285 mg | – |
| Alanin | 0,234 mg | – |
| Histidin | 0,133 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,507 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,3 mg | – |
| Glycin | 0,158 mg | – |
| Serin | 0,321 mg | – |
| Prolin | 0,458 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,4 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.