LumilnarSüßwaren
Mousse au chocolat, Milchbasis, gesüßt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Mousse au chocolat (milk-based) sweetened. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
167kcal
4,6 gEiweiß
20,3 gKohlenhydrate
7,2 gFett
Ballaststoffe 1,2 g · Zucker 19,9 g
167kcal
4,6 gEiweiß
20,3 gKohlenhydrate
7,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 167 kcal | 8 % |
| Fett | 7,2 g | 11 % |
| Protein | 4,6 g | 9 % |
| Kohlenhydrate | 20,3 g | 9 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 4 % |
| Wasser | 65,2 g | 2 % |
| Zucker | 19,9 g | 40 % |
| Netto-KH | 19,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6,9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,89 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,029 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,103 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,06 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,11 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,13 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,59 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,48 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,032 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,023 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,5 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,7 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,027 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,047 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,024 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,004 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,2 mg | – |
| Cholesterin | 11,3 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 17 mg | – |
| Laktose | 2,9 mg | – |
| Disaccharide | 19,9 mg | – |
| Stärke | 0,4 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 20 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 18 µg | 2 % |
| Retinol | 17,1 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 11 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,067 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,43 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,2 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,31 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 43 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,8 µg | 8 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,709 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,35 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,16 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,978 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,085 g | 2 % |
| Natrium | 34 mg | 1 % |
| Kalium | 207 mg | 5 % |
| Kalzium | 96 mg | 10 % |
| Magnesium | 31 mg | 9 % |
| Phosphor | 100 mg | 14 % |
| Schwefel | 23 mg | 3 % |
| Chlorid | 72 mg | 3 % |
| Eisen | 2 µg | 0 % |
| Zink | 0,6 µg | 0 % |
| Mangan | 214 µg | 6 % |
| Kupfer | 192 µg | 15 % |
| Flurid | 20 μg | 1 % |
| Jod | 11 µg | 6 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,169 mg | 0 % |
| Leucin | 0,307 mg | 0 % |
| Lysin | 0,299 mg | 0 % |
| Methionin | 0,075 mg | 0 % |
| Cystein | 0,028 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,176 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,137 mg | 0 % |
| Threonin | 0,158 mg | 0 % |
| Valin | 0,22 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,048 mg | 0 % |
| Arginin | 0,202 mg | – |
| Alanin | 0,215 mg | – |
| Histidin | 0,088 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,328 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,775 mg | – |
| Glycin | 0,325 mg | – |
| Serin | 0,214 mg | – |
| Prolin | 0,421 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,6 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.