LumilnarSüßwaren
Nuss-Spritzgebäck (Rührmasse) mit Nougatfüllung, schokoliert
Nährwerte pro 100 g · englisch: Nut spritz biscuits (cake batter) with nougat filling and chocolate icing. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
547kcal
7,1 gEiweiß
44,2 gKohlenhydrate
37 gFett
Ballaststoffe 4,2 g · Zucker 28,2 g
547kcal
7,1 gEiweiß
44,2 gKohlenhydrate
37 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 547 kcal | 27 % |
| Fett | 37 g | 59 % |
| Protein | 7,1 g | 14 % |
| Kohlenhydrate | 44,2 g | 19 % |
| Ballaststoffe | 4,2 g | 13 % |
| Wasser | 7 g | 0 % |
| Zucker | 28,2 g | 56 % |
| Netto-KH | 40 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 8,6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,9 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,22 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,9 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,95 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,48 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,27 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,536 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,601 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 2,1 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,2 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 8,1 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,16 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 4,1 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,1 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,02 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,01 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 17,6 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,48 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 13,2 mg | – |
| Eicosensäure | 0,04 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 13,9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,8 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,18 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosadiensäure Omega 6 | 0,004 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,016 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,053 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,013 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,016 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,1 mg | – |
| Cholesterin | 131 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,003 mg | – |
| Glukose | 0,019 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,022 mg | – |
| Saccharose | 28 mg | – |
| Maltose | 0,038 mg | – |
| Laktose | 0,2 mg | – |
| Disaccharide | 28,2 mg | – |
| Stärke | 16 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 216 µg | 24 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 208 µg | 23 % |
| Retinol | 201 µg | 20 % |
| Beta-Carotin | 83 µg | 4 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,102 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,092 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,51 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 114 µg | 8 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 13 µg | 29 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 21 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,7 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,049 µg | 0 % |
| Vitamin D | 2 µg | 10 % |
| Vitamin E | 4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 13 µg | 13 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 7 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,132 g | 3 % |
| Natrium | 53 mg | 2 % |
| Kalium | 283 mg | 7 % |
| Kalzium | 48 mg | 5 % |
| Magnesium | 62 mg | 18 % |
| Phosphor | 169 mg | 24 % |
| Schwefel | 62 mg | 9 % |
| Chlorid | 35 mg | 2 % |
| Eisen | 3,9 µg | 0 % |
| Zink | 1,1 µg | 0 % |
| Mangan | 1.210 µg | 35 % |
| Kupfer | 536 µg | 43 % |
| Flurid | 40 μg | 1 % |
| Jod | 14 µg | 7 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,259 mg | 0 % |
| Leucin | 0,47 mg | 0 % |
| Lysin | 0,257 mg | 0 % |
| Methionin | 0,107 mg | 0 % |
| Cystein | 0,125 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,299 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,205 mg | 0 % |
| Threonin | 0,235 mg | 0 % |
| Valin | 0,333 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,082 mg | 0 % |
| Arginin | 0,504 mg | – |
| Alanin | 0,275 mg | – |
| Histidin | 0,15 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,528 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,6 mg | – |
| Glycin | 0,26 mg | – |
| Serin | 0,36 mg | – |
| Prolin | 0,463 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4,3 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.