LumilnarSüßwaren
Pralinen gefüllt mit Gewürzcreme
Nährwerte pro 100 g · englisch: Pralines filled with spice cream. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
576kcal
5,8 gEiweiß
50,2 gKohlenhydrate
38,6 gFett
Ballaststoffe 2,2 g · Zucker 49,8 g
576kcal
5,8 gEiweiß
50,2 gKohlenhydrate
38,6 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 576 kcal | 29 % |
| Fett | 38,6 g | 61 % |
| Protein | 5,8 g | 11 % |
| Kohlenhydrate | 50,2 g | 21 % |
| Ballaststoffe | 2,2 g | 7 % |
| Wasser | 0,8 g | 0 % |
| Zucker | 49,8 g | 100 % |
| Netto-KH | 48 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 17,1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,42 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,14 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2,4 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,14 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,09 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,06 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,12 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,15 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,585 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,051 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 10,6 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,055 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 6,3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,23 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,031 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 18,4 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,039 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,17 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 15,3 mg | – |
| Eicosensäure | 0,02 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 15,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2,4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,115 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,004 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,004 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,6 mg | – |
| Cholesterin | 10,3 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Galaktose | 0,004 mg | – |
| Glukose | 12,5 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 12,5 mg | – |
| Saccharose | 31 mg | – |
| Maltose | 0,02 mg | – |
| Laktose | 6,3 mg | – |
| Disaccharide | 37,3 mg | – |
| Stärke | 0,4 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 11 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 9 µg | 1 % |
| Retinol | 5,8 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 18 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,097 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,267 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,35 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,7 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 100 µg | 7 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 11 µg | 24 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 16 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,5 µg | 13 % |
| Vitamin C | 0,6 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,1 µg | 5 % |
| Vitamin E | 7,5 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,13 g | 3 % |
| Natrium | 52 mg | 2 % |
| Kalium | 336 mg | 8 % |
| Kalzium | 148 mg | 15 % |
| Magnesium | 48 mg | 14 % |
| Phosphor | 153 mg | 22 % |
| Schwefel | 44 mg | 6 % |
| Chlorid | 92 mg | 4 % |
| Eisen | 1,9 µg | 0 % |
| Zink | 0,886 µg | 0 % |
| Mangan | 830 µg | 24 % |
| Kupfer | 331 µg | 26 % |
| Flurid | 20 μg | 1 % |
| Jod | 16 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,26 mg | 0 % |
| Leucin | 0,47 mg | 0 % |
| Lysin | 0,329 mg | 0 % |
| Methionin | 0,092 mg | 0 % |
| Cystein | 0,052 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,255 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,173 mg | 0 % |
| Threonin | 0,247 mg | 0 % |
| Valin | 0,329 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,081 mg | 0 % |
| Arginin | 0,379 mg | – |
| Alanin | 0,234 mg | – |
| Histidin | 0,147 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,504 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,2 mg | – |
| Glycin | 0,171 mg | – |
| Serin | 0,318 mg | – |
| Prolin | 0,415 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,4 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.