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Russische Creme (mit Alkohol) mit Schlagsahne
Nährwerte pro 100 g · englisch: Russian cream (with alcohol) with whipped cream. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
205kcal
3,9 gEiweiß
20 gKohlenhydrate
11,1 gFett
Ballaststoffe 0 g · Zucker 20 g
205kcal
3,9 gEiweiß
20 gKohlenhydrate
11,1 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 205 kcal | 10 % |
| Fett | 11,1 g | 18 % |
| Protein | 3,9 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 20 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 0,03 g | 0 % |
| Wasser | 62,3 g | 2 % |
| Zucker | 20 g | 40 % |
| Netto-KH | 20 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5,2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,601 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,078 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,408 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,328 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,091 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,094 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,191 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,225 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,979 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,6 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,003 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,1 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,001 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,403 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,003 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,384 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,064 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,021 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,487 mg | – |
| Cholesterin | 80 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,32 mg | – |
| Glukose | 0,38 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,7 mg | – |
| Saccharose | 18,3 mg | – |
| Laktose | 0,993 mg | – |
| Disaccharide | 19,3 mg | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 156 µg | 17 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 151 µg | 17 % |
| Retinol | 146,8 µg | 15 % |
| Beta-Carotin | 49 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,077 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,827 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,47 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 25 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,7 µg | 18 % |
| Vitamin C | 6,5 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,53 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1,7 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,135 g | 3 % |
| Natrium | 54 mg | 2 % |
| Kalium | 99 mg | 2 % |
| Kalzium | 39 mg | 4 % |
| Magnesium | 10 mg | 3 % |
| Phosphor | 63 mg | 9 % |
| Chlorid | 70 mg | 3 % |
| Eisen | 0,4 µg | 0 % |
| Zink | 0,3 µg | 0 % |
| Mangan | 30 µg | 1 % |
| Kupfer | 20 µg | 2 % |
| Flurid | 4 μg | 0 % |
| Jod | 9 µg | 5 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,19 mg | 0 % |
| Leucin | 0,294 mg | 0 % |
| Lysin | 0,24 mg | 0 % |
| Methionin | 0,101 mg | 0 % |
| Cystein | 0,061 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,186 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,126 mg | 0 % |
| Threonin | 0,157 mg | 0 % |
| Valin | 0,238 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,045 mg | 0 % |
| Arginin | 0,23 mg | – |
| Alanin | 0,249 mg | – |
| Histidin | 0,078 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,35 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,538 mg | – |
| Glycin | 0,316 mg | – |
| Serin | 0,239 mg | – |
| Prolin | 0,297 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,4 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,002 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,002 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.