LumilnarSüßwaren
Schokoladenpudding, Flammeri, zubereitet aus Pulver und Milch 1,5 % Fett
Nährwerte pro 100 g · englisch: Chocolate pudding made from powder with milk 1.5 % fat. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
100kcal
3,6 gEiweiß
17,6 gKohlenhydrate
1,6 gFett
Ballaststoffe 0,5 g · Zucker 12,2 g
100kcal
3,6 gEiweiß
17,6 gKohlenhydrate
1,6 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 100 kcal | 5 % |
| Fett | 1,6 g | 3 % |
| Protein | 3,6 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 17,6 g | 7 % |
| Ballaststoffe | 0,46 g | 1 % |
| Wasser | 75,1 g | 3 % |
| Zucker | 12,2 g | 24 % |
| Netto-KH | 17,1 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 0,144 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,159 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,009 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,001 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,056 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,033 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,036 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,04 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,05 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,152 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,017 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,4 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,009 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,002 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 1 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,015 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,022 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 0,3 mg | – |
| Eicosensäure | 0,002 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 0,3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,009 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,01 mg | – |
| Cholesterin | 5 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Saccharose | 8,7 mg | – |
| Laktose | 3,5 mg | – |
| Disaccharide | 12,2 mg | – |
| Stärke | 5,4 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 10 µg | 1 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 9 µg | 1 % |
| Retinol | 8,8 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 5 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,113 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,31 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,34 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 42 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 4 µg | 9 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,3 µg | 8 % |
| Vitamin C | 0,41 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,01 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,035 µg | 0 % |
| Vitamin K | 0,8 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,3 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,5 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,152 g | 3 % |
| Natrium | 61 mg | 2 % |
| Kalium | 189 mg | 5 % |
| Kalzium | 113 mg | 11 % |
| Magnesium | 20 mg | 6 % |
| Phosphor | 102 mg | 15 % |
| Schwefel | 21 mg | 3 % |
| Chlorid | 119 mg | 5 % |
| Eisen | 0,829 µg | 0 % |
| Zink | 0,43 µg | 0 % |
| Mangan | 132 µg | 4 % |
| Kupfer | 80 µg | 6 % |
| Jod | 3 µg | 2 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,175 mg | 0 % |
| Leucin | 0,311 mg | 0 % |
| Lysin | 0,285 mg | 0 % |
| Methionin | 0,077 mg | 0 % |
| Cystein | 0,029 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,161 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,165 mg | 0 % |
| Threonin | 0,149 mg | 0 % |
| Valin | 0,209 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,049 mg | 0 % |
| Arginin | 0,129 mg | – |
| Alanin | 0,115 mg | – |
| Histidin | 0,087 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,268 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,727 mg | – |
| Glycin | 0,078 mg | – |
| Serin | 0,188 mg | – |
| Prolin | 0,316 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.