LumilnarSüßwaren
Speiseeis durchzogen mit Schokolade
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream streaked with chocolate. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
231kcal
2,9 gEiweiß
25,5 gKohlenhydrate
12,6 gFett
Ballaststoffe 1,3 g · Zucker 21,2 g
231kcal
2,9 gEiweiß
25,5 gKohlenhydrate
12,6 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 231 kcal | 12 % |
| Fett | 12,6 g | 20 % |
| Protein | 2,9 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 25,5 g | 11 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4 % |
| Wasser | 55,6 g | 2 % |
| Zucker | 21,2 g | 42 % |
| Netto-KH | 24,2 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 2,4 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,039 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,267 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,15 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,14 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,3 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,442 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 1,5 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,2 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,008 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,8 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,058 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,019 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 8,7 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,101 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,7 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,267 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,034 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,004 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,307 mg | – |
| Cholesterin | 22,8 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,4 mg | – |
| Glukose | 4,7 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 6 mg | – |
| Saccharose | 10,8 mg | – |
| Maltose | 1,8 mg | – |
| Laktose | 2,7 mg | – |
| Disaccharide | 15,2 mg | – |
| Stärke | 4,3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 124 µg | 14 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 98 µg | 11 % |
| Retinol | 71,4 µg | 7 % |
| Beta-Carotin | 313 µg | 16 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,19 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,82 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 31 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,1 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,3 µg | 2 % |
| Vitamin E | 0,954 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4,1 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,528 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3,6 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,095 g | 2 % |
| Natrium | 37,8 mg | 1 % |
| Kalium | 183,2 mg | 5 % |
| Kalzium | 76,3 mg | 8 % |
| Magnesium | 23,6 mg | 7 % |
| Phosphor | 83 mg | 12 % |
| Schwefel | 17 mg | 2 % |
| Chlorid | 1,3 mg | 0 % |
| Eisen | 1,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,42 µg | 0 % |
| Mangan | 151 µg | 4 % |
| Kupfer | 137,9 µg | 11 % |
| Flurid | 10 μg | 0 % |
| Jod | 15 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,135 mg | 0 % |
| Leucin | 0,253 mg | 0 % |
| Lysin | 0,198 mg | 0 % |
| Methionin | 0,055 mg | 0 % |
| Cystein | 0,033 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,116 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,108 mg | 0 % |
| Threonin | 0,134 mg | 0 % |
| Valin | 0,157 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,042 mg | 0 % |
| Arginin | 0,105 mg | – |
| Alanin | 0,107 mg | – |
| Histidin | 0,061 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,243 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,522 mg | – |
| Glycin | 0,084 mg | – |
| Serin | 0,15 mg | – |
| Prolin | 0,241 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,6 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.