LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Frucht, Nuss) gemischt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (fruit, nut). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
184kcal
1,9 gEiweiß
28,6 gKohlenhydrate
6,5 gFett
Ballaststoffe 1,2 g · Zucker 25,5 g
184kcal
1,9 gEiweiß
28,6 gKohlenhydrate
6,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 184 kcal | 9 % |
| Fett | 6,5 g | 10 % |
| Protein | 1,9 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 28,6 g | 12 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 4 % |
| Wasser | 61,6 g | 2 % |
| Zucker | 25,5 g | 51 % |
| Netto-KH | 27,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 5,1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,787 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,038 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,191 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,072 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,06 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,095 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,169 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,463 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,508 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,7 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,2 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,056 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,6 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,191 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,038 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,229 mg | – |
| Cholesterin | 9 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,91 mg | – |
| Galaktose | 0,002 mg | – |
| Glukose | 5,7 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 6,6 mg | – |
| Saccharose | 15,2 mg | – |
| Maltose | 1,8 mg | – |
| Laktose | 1,9 mg | – |
| Disaccharide | 18,9 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,8 mg | – |
| Stärke | 2,3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 24 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 23 µg | 3 % |
| Retinol | 22 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 9 µg | 0 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,59 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,24 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 26 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,3 µg | 3 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,27 µg | 7 % |
| Vitamin C | 4,3 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,192 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,8 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,31 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,045 g | 1 % |
| Natrium | 18 mg | 1 % |
| Kalium | 100 mg | 3 % |
| Kalzium | 44 mg | 4 % |
| Magnesium | 12 mg | 3 % |
| Phosphor | 49,4 mg | 7 % |
| Schwefel | 14 mg | 2 % |
| Chlorid | 2 mg | 0 % |
| Eisen | 0,238 µg | 0 % |
| Zink | 0,24 µg | 0 % |
| Mangan | 290 µg | 8 % |
| Kupfer | 74 µg | 6 % |
| Flurid | 3 μg | 0 % |
| Jod | 7,5 µg | 4 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,07 mg | 0 % |
| Leucin | 0,142 mg | 0 % |
| Lysin | 0,102 mg | 0 % |
| Methionin | 0,034 mg | 0 % |
| Cystein | 0,02 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,063 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,058 mg | 0 % |
| Threonin | 0,068 mg | 0 % |
| Valin | 0,08 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,028 mg | 0 % |
| Arginin | 0,087 mg | – |
| Alanin | 0,057 mg | – |
| Histidin | 0,037 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,624 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,146 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,284 mg | – |
| Glycin | 0,033 mg | – |
| Serin | 0,074 mg | – |
| Prolin | 0,105 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,864 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,005 mg | – |
| Xylit | 0,004 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,009 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.