LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Frucht, Nuss, Schoko, Vanille) gemischt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (fruit, vanilla, nut, chocolate). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
199kcal
2,4 gEiweiß
27,3 gKohlenhydrate
8,4 gFett
Ballaststoffe 1,3 g · Zucker 23,6 g
199kcal
2,4 gEiweiß
27,3 gKohlenhydrate
8,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 199 kcal | 10 % |
| Fett | 8,4 g | 13 % |
| Protein | 2,4 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 27,3 g | 11 % |
| Ballaststoffe | 1,3 g | 4 % |
| Wasser | 60 g | 2 % |
| Zucker | 23,6 g | 47 % |
| Netto-KH | 26 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6,6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,4 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,125 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,828 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,1 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,089 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,169 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,274 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,842 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,752 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,9 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,936 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,006 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,073 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,8 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,828 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,125 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,953 mg | – |
| Cholesterin | 16,4 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1 mg | – |
| Galaktose | 0,001 mg | – |
| Glukose | 5,9 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 6,9 mg | – |
| Saccharose | 11,9 mg | – |
| Maltose | 2 mg | – |
| Laktose | 2,8 mg | – |
| Disaccharide | 16,7 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,4 mg | – |
| Stärke | 3,3 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 48 µg | 5 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 40 µg | 4 % |
| Retinol | 31,5 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 99 µg | 5 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,14 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,11 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,73 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,32 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 26 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,8 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,31 µg | 8 % |
| Vitamin C | 2,2 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,09 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,539 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,6 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,4 µg | 0 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1,2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,072 g | 1 % |
| Natrium | 29 mg | 1 % |
| Kalium | 171 mg | 4 % |
| Kalzium | 63 mg | 6 % |
| Magnesium | 19 mg | 5 % |
| Phosphor | 68,8 mg | 10 % |
| Schwefel | 18 mg | 3 % |
| Chlorid | 1 mg | 0 % |
| Eisen | 1,1 µg | 0 % |
| Zink | 0,34 µg | 0 % |
| Mangan | 230 µg | 7 % |
| Kupfer | 114 µg | 9 % |
| Flurid | 2 μg | 0 % |
| Jod | 11,7 µg | 6 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,103 mg | 0 % |
| Leucin | 0,21 mg | 0 % |
| Lysin | 0,154 mg | 0 % |
| Methionin | 0,05 mg | 0 % |
| Cystein | 0,028 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,096 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,089 mg | 0 % |
| Threonin | 0,102 mg | 0 % |
| Valin | 0,122 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,037 mg | 0 % |
| Arginin | 0,099 mg | – |
| Alanin | 0,081 mg | – |
| Histidin | 0,052 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,926 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,189 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,41 mg | – |
| Glycin | 0,054 mg | – |
| Serin | 0,112 mg | – |
| Prolin | 0,175 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,2 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,004 mg | – |
| Xylit | 0,002 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,006 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.