LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Frucht, Schoko) gemischt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (chocolate, fruit ). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
181kcal
2 gEiweiß
29,9 gKohlenhydrate
5,3 gFett
Ballaststoffe 1,5 g · Zucker 27 g
181kcal
2 gEiweiß
29,9 gKohlenhydrate
5,3 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 181 kcal | 9 % |
| Fett | 5,3 g | 8 % |
| Protein | 2 g | 4 % |
| Kohlenhydrate | 29,9 g | 13 % |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 5 % |
| Wasser | 61,5 g | 2 % |
| Zucker | 27 g | 54 % |
| Netto-KH | 28,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6,5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,629 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,217 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,4 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,046 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,041 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,077 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,132 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,379 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,341 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 0,881 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,324 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 2,2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,038 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,1 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,217 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,6 mg | – |
| Cholesterin | 11,2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,77 mg | – |
| Galaktose | 0,002 mg | – |
| Glukose | 6,1 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 6,9 mg | – |
| Saccharose | 16,3 mg | – |
| Maltose | 1,6 mg | – |
| Laktose | 2,1 mg | – |
| Disaccharide | 20,1 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,8 mg | – |
| Stärke | 2,1 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 4 µg | 0 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 2 µg | 0 % |
| Retinol | 1 µg | 0 % |
| Beta-Carotin | 15 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,02 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,09 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,16 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,66 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,24 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 14 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 1,4 µg | 3 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,16 µg | 4 % |
| Vitamin C | 4,3 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,18 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,492 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,1 µg | 1 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 0,8 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 0,28 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,048 g | 1 % |
| Natrium | 19 mg | 1 % |
| Kalium | 191 mg | 5 % |
| Kalzium | 46 mg | 5 % |
| Magnesium | 23 mg | 7 % |
| Phosphor | 57,4 mg | 8 % |
| Schwefel | 15 mg | 2 % |
| Chlorid | 2 mg | 0 % |
| Eisen | 2,1 µg | 0 % |
| Zink | 0,36 µg | 0 % |
| Mangan | 240 µg | 7 % |
| Kupfer | 159 µg | 13 % |
| Flurid | 3 μg | 0 % |
| Jod | 8 µg | 4 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,076 mg | 0 % |
| Leucin | 0,165 mg | 0 % |
| Lysin | 0,116 mg | 0 % |
| Methionin | 0,038 mg | 0 % |
| Cystein | 0,021 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,081 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,073 mg | 0 % |
| Threonin | 0,08 mg | 0 % |
| Valin | 0,098 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,03 mg | 0 % |
| Arginin | 0,078 mg | – |
| Alanin | 0,068 mg | – |
| Histidin | 0,042 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,726 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,165 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,32 mg | – |
| Glycin | 0,046 mg | – |
| Serin | 0,091 mg | – |
| Prolin | 0,131 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 0,993 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,007 mg | – |
| Xylit | 0,004 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,011 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.