LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Frucht, Schokolade, Vanille) gemischt, in Waffeltüte
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (chocolate, fruit, vanilla) in waffle cone. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
197kcal
2,5 gEiweiß
28,6 gKohlenhydrate
7,6 gFett
Ballaststoffe 1,2 g · Zucker 23,5 g
197kcal
2,5 gEiweiß
28,6 gKohlenhydrate
7,6 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 197 kcal | 10 % |
| Fett | 7,6 g | 12 % |
| Protein | 2,5 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 28,6 g | 12 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 4 % |
| Wasser | 59,5 g | 2 % |
| Zucker | 23,5 g | 47 % |
| Netto-KH | 27,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,3 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,14 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,124 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,093 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,158 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,251 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,753 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,69 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 1,6 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,51 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,01 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 4,2 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,075 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 1,6 mg | – |
| Eicosensäure | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 1,7 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,14 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Cholesterin | 20 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,92 mg | – |
| Galaktose | 0,001 mg | – |
| Glukose | 5,2 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 6,1 mg | – |
| Saccharose | 13,6 mg | – |
| Maltose | 1,6 mg | – |
| Laktose | 2,2 mg | – |
| Disaccharide | 17,4 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,4 mg | – |
| Stärke | 4,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 54 µg | 6 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 44 µg | 5 % |
| Retinol | 34,4 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 117 µg | 6 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,03 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,13 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,17 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,75 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,28 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 20 µg | 1 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2 µg | 4 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,2 µg | 5 % |
| Vitamin C | 2,6 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,11 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,747 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,068 g | 1 % |
| Natrium | 27 mg | 1 % |
| Kalium | 167 mg | 4 % |
| Kalzium | 53 mg | 5 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Phosphor | 62 mg | 9 % |
| Schwefel | 18 mg | 3 % |
| Chlorid | 8 mg | 0 % |
| Eisen | 1,3 µg | 0 % |
| Zink | 0,32 µg | 0 % |
| Mangan | 170 µg | 5 % |
| Kupfer | 110 µg | 9 % |
| Flurid | 2 μg | 0 % |
| Jod | 10 µg | 5 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,108 mg | 0 % |
| Leucin | 0,213 mg | 0 % |
| Lysin | 0,144 mg | 0 % |
| Methionin | 0,05 mg | 0 % |
| Cystein | 0,034 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,11 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,092 mg | 0 % |
| Threonin | 0,102 mg | 0 % |
| Valin | 0,13 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,035 mg | 0 % |
| Arginin | 0,109 mg | – |
| Alanin | 0,083 mg | – |
| Histidin | 0,055 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,947 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,183 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,46 mg | – |
| Glycin | 0,063 mg | – |
| Serin | 0,117 mg | – |
| Prolin | 0,192 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,3 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,004 mg | – |
| Xylit | 0,003 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,007 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.