LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Kaffee, Vanille) gemischt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (coffee, vanilla). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
183kcal
3,4 gEiweiß
20,1 gKohlenhydrate
9,7 gFett
Ballaststoffe 0,2 g · Zucker 17,6 g
183kcal
3,4 gEiweiß
20,1 gKohlenhydrate
9,7 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 183 kcal | 9 % |
| Fett | 9,7 g | 15 % |
| Protein | 3,4 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 20,1 g | 8 % |
| Ballaststoffe | 0,2 g | 1 % |
| Wasser | 64,8 g | 2 % |
| Zucker | 17,6 g | 35 % |
| Netto-KH | 19,9 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6,8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,6 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,05 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,338 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,2 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,119 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,202 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,319 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,93 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,994 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,02 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,3 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,008 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,79 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,014 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,007 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,186 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2 mg | – |
| Eicosensäure | 0,004 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,316 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,04 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,002 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,39 mg | – |
| Cholesterin | 77 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,78 mg | – |
| Glukose | 2,6 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 3,4 mg | – |
| Saccharose | 10,4 mg | – |
| Maltose | 0,99 mg | – |
| Laktose | 2,9 mg | – |
| Disaccharide | 14,2 mg | – |
| Stärke | 2,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 133 µg | 15 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 117 µg | 13 % |
| Retinol | 101 µg | 10 % |
| Beta-Carotin | 190 µg | 10 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,05 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,19 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,9 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,54 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 41 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 11 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,7 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,794 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 4 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,1 g | 2 % |
| Natrium | 40 mg | 1 % |
| Kalium | 143 mg | 4 % |
| Kalzium | 86 mg | 9 % |
| Magnesium | 11 mg | 3 % |
| Phosphor | 94 mg | 13 % |
| Schwefel | 12 mg | 2 % |
| Chlorid | 44 mg | 2 % |
| Eisen | 0,3 µg | 0 % |
| Zink | 0,4 µg | 0 % |
| Mangan | 6,2 µg | 0 % |
| Kupfer | 10 µg | 1 % |
| Flurid | 8 μg | 0 % |
| Jod | 17 µg | 9 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,176 mg | 0 % |
| Leucin | 0,3 mg | 0 % |
| Lysin | 0,26 mg | 0 % |
| Methionin | 0,082 mg | 0 % |
| Cystein | 0,042 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,2 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,146 mg | 0 % |
| Threonin | 0,154 mg | 0 % |
| Valin | 0,204 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,1 mg | 0 % |
| Arginin | 0,139 mg | – |
| Alanin | 0,136 mg | – |
| Histidin | 0,082 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,6 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,3 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,6 mg | – |
| Glycin | 0,1 mg | – |
| Serin | 0,203 mg | – |
| Prolin | 0,3 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.