LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Karamell, Nuss) gemischt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (caramel, nut). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
212kcal
3,8 gEiweiß
24,5 gKohlenhydrate
10,8 gFett
Ballaststoffe 0,9 g · Zucker 22 g
212kcal
3,8 gEiweiß
24,5 gKohlenhydrate
10,8 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 212 kcal | 11 % |
| Fett | 10,8 g | 17 % |
| Protein | 3,8 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 24,5 g | 10 % |
| Ballaststoffe | 0,89 g | 3 % |
| Wasser | 59,2 g | 2 % |
| Zucker | 22 g | 44 % |
| Netto-KH | 23,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 8 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,05 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,401 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,183 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,102 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,128 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,238 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,547 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,832 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,7 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,008 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,6 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,183 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,004 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,381 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,04 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,019 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,46 mg | – |
| Cholesterin | 70 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,51 mg | – |
| Glukose | 3 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 3,6 mg | – |
| Saccharose | 13,9 mg | – |
| Maltose | 1,3 mg | – |
| Laktose | 3,2 mg | – |
| Disaccharide | 18,4 mg | – |
| Stärke | 2,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 84 µg | 9 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 82 µg | 9 % |
| Retinol | 80 µg | 8 % |
| Beta-Carotin | 22 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,05 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,16 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 46 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 12 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,8 µg | 20 % |
| Vitamin C | 0,328 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,397 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,09 g | 2 % |
| Natrium | 36 mg | 1 % |
| Kalium | 136 mg | 3 % |
| Kalzium | 84 mg | 8 % |
| Magnesium | 15 mg | 4 % |
| Phosphor | 100 mg | 14 % |
| Schwefel | 19 mg | 3 % |
| Chlorid | 42 mg | 2 % |
| Eisen | 0,4 µg | 0 % |
| Zink | 0,5 µg | 0 % |
| Mangan | 230 µg | 7 % |
| Kupfer | 80 µg | 6 % |
| Flurid | 6 μg | 0 % |
| Jod | 16 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,172 mg | 0 % |
| Leucin | 0,313 mg | 0 % |
| Lysin | 0,252 mg | 0 % |
| Methionin | 0,086 mg | 0 % |
| Cystein | 0,044 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,155 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,142 mg | 0 % |
| Threonin | 0,154 mg | 0 % |
| Valin | 0,202 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,054 mg | 0 % |
| Arginin | 0,174 mg | – |
| Alanin | 0,136 mg | – |
| Histidin | 0,085 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,5 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,282 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,596 mg | – |
| Glycin | 0,077 mg | – |
| Serin | 0,198 mg | – |
| Prolin | 0,24 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,9 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.