LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Karamell, Vanille) gemischt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (caramel, vanilla). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
189kcal
3,2 gEiweiß
22,4 gKohlenhydrate
9,5 gFett
Ballaststoffe 0,2 g · Zucker 19,9 g
189kcal
3,2 gEiweiß
22,4 gKohlenhydrate
9,5 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 189 kcal | 9 % |
| Fett | 9,5 g | 15 % |
| Protein | 3,2 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 22,4 g | 9 % |
| Ballaststoffe | 0,17 g | 1 % |
| Wasser | 63,1 g | 2 % |
| Zucker | 19,9 g | 40 % |
| Netto-KH | 22,2 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6,5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,6 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,05 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,325 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,194 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,117 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,2 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,316 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,926 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,978 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,008 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 0,77 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,014 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,007 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 5,8 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,179 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2 mg | – |
| Eicosensäure | 0,004 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,305 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,04 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,019 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,002 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,38 mg | – |
| Cholesterin | 74 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,78 mg | – |
| Glukose | 2,6 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 3,4 mg | – |
| Saccharose | 12,7 mg | – |
| Maltose | 0,99 mg | – |
| Laktose | 2,8 mg | – |
| Disaccharide | 16,5 mg | – |
| Stärke | 2,5 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 130 µg | 14 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 114 µg | 13 % |
| Retinol | 98 µg | 10 % |
| Beta-Carotin | 190 µg | 10 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,05 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,17 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,95 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,53 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 40 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 5 µg | 11 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 10 µg | 3 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,7 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,5 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,78 µg | 0 % |
| Vitamin K | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 4 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,098 g | 2 % |
| Natrium | 39 mg | 1 % |
| Kalium | 130 mg | 3 % |
| Kalzium | 83 mg | 8 % |
| Magnesium | 9 mg | 3 % |
| Phosphor | 90 mg | 13 % |
| Schwefel | 12 mg | 2 % |
| Chlorid | 42 mg | 2 % |
| Eisen | 0,3 µg | 0 % |
| Zink | 0,39 µg | 0 % |
| Mangan | 20 µg | 1 % |
| Kupfer | 10 µg | 1 % |
| Flurid | 6 μg | 0 % |
| Jod | 16 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,17 mg | 0 % |
| Leucin | 0,301 mg | 0 % |
| Lysin | 0,252 mg | 0 % |
| Methionin | 0,08 mg | 0 % |
| Cystein | 0,04 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,149 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,141 mg | 0 % |
| Threonin | 0,149 mg | 0 % |
| Valin | 0,198 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,047 mg | 0 % |
| Arginin | 0,134 mg | – |
| Alanin | 0,132 mg | – |
| Histidin | 0,08 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,272 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,572 mg | – |
| Glycin | 0,084 mg | – |
| Serin | 0,196 mg | – |
| Prolin | 0,258 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,8 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.