LumilnarSüßwaren
Speiseeis mit Fruchtzubereitung, überzogen mit Schokolade
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream with fruit preparation, covered with chocolate. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
248kcal
2,5 gEiweiß
32,3 gKohlenhydrate
11,4 gFett
Ballaststoffe 1,8 g · Zucker 29,1 g
248kcal
2,5 gEiweiß
32,3 gKohlenhydrate
11,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 248 kcal | 12 % |
| Fett | 11,4 g | 18 % |
| Protein | 2,5 g | 5 % |
| Kohlenhydrate | 32,3 g | 14 % |
| Ballaststoffe | 1,8 g | 5 % |
| Wasser | 50,5 g | 2 % |
| Zucker | 29,1 g | 58 % |
| Netto-KH | 30,5 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 6,5 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,4 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,046 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,298 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,085 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,077 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,171 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,254 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,87 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,68 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,002 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,013 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 2,4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,076 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,019 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,5 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,066 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,8 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,298 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,038 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,007 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,344 mg | – |
| Cholesterin | 14,7 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1 mg | – |
| Galaktose | 0,001 mg | – |
| Glukose | 4,1 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 5,1 mg | – |
| Saccharose | 21,1 mg | – |
| Maltose | 1,3 mg | – |
| Laktose | 1,6 mg | – |
| Disaccharide | 24 mg | – |
| Oligosaccharide, resorbierbar (3 - 9 M) | 0,4 mg | – |
| Stärke | 2,8 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 73 µg | 8 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 57 µg | 6 % |
| Retinol | 41 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 183 µg | 9 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,06 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,77 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,27 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 34 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3,1 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 8 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,31 µg | 8 % |
| Vitamin C | 2,5 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,61 µg | 3 % |
| Vitamin E | 0,688 µg | 0 % |
| Vitamin K | 3,6 µg | 4 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 1,4 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2,2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,06 g | 1 % |
| Natrium | 24 mg | 1 % |
| Kalium | 181 mg | 5 % |
| Kalzium | 52 mg | 5 % |
| Magnesium | 32 mg | 9 % |
| Phosphor | 72,7 mg | 10 % |
| Schwefel | 18 mg | 3 % |
| Chlorid | 4 mg | 0 % |
| Eisen | 2,4 µg | 0 % |
| Zink | 0,49 µg | 0 % |
| Mangan | 280 µg | 8 % |
| Kupfer | 229 µg | 18 % |
| Flurid | 20 μg | 1 % |
| Jod | 8,8 µg | 4 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,101 mg | 0 % |
| Leucin | 0,189 mg | 0 % |
| Lysin | 0,155 mg | 0 % |
| Methionin | 0,037 mg | 0 % |
| Cystein | 0,024 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,101 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,069 mg | 0 % |
| Threonin | 0,109 mg | 0 % |
| Valin | 0,129 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,034 mg | 0 % |
| Arginin | 0,098 mg | – |
| Alanin | 0,099 mg | – |
| Histidin | 0,049 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 0,904 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,229 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,424 mg | – |
| Glycin | 0,08 mg | – |
| Serin | 0,13 mg | – |
| Prolin | 0,172 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,3 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,003 mg | – |
| Xylit | 0,002 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,005 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.