LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Nuss, Schoko, Vanille) gemischt
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (chocolate, vanilla, nut). Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
222kcal
3,1 gEiweiß
26,2 gKohlenhydrate
11,2 gFett
Ballaststoffe 1,5 g · Zucker 21,8 g
222kcal
3,1 gEiweiß
26,2 gKohlenhydrate
11,2 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 222 kcal | 11 % |
| Fett | 11,2 g | 18 % |
| Protein | 3,1 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 26,2 g | 11 % |
| Ballaststoffe | 1,5 g | 5 % |
| Wasser | 57,2 g | 2 % |
| Zucker | 21,8 g | 44 % |
| Netto-KH | 24,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,1 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,8 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,153 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,1 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,134 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,118 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,226 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,365 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 1,1 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,5 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,2 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,008 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,005 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,7 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,097 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,4 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,5 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,1 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,153 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,2 mg | – |
| Cholesterin | 21,9 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,1 mg | – |
| Glukose | 6 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 7,1 mg | – |
| Saccharose | 8,7 mg | – |
| Maltose | 2,3 mg | – |
| Laktose | 3,7 mg | – |
| Disaccharide | 14,7 mg | – |
| Stärke | 4,4 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 64 µg | 7 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 53 µg | 6 % |
| Retinol | 42 µg | 4 % |
| Beta-Carotin | 131 µg | 7 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,19 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,09 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,89 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,38 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 33 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 2,3 µg | 5 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 5,5 µg | 1 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,42 µg | 11 % |
| Vitamin C | 0,1 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,12 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,667 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1,6 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1,6 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,094 g | 2 % |
| Natrium | 37,5 mg | 1 % |
| Kalium | 213,6 mg | 5 % |
| Kalzium | 81,6 mg | 8 % |
| Magnesium | 23,8 mg | 7 % |
| Phosphor | 89,2 mg | 13 % |
| Schwefel | 24 mg | 3 % |
| Eisen | 1,4 µg | 0 % |
| Zink | 0,44 µg | 0 % |
| Mangan | 265,8 µg | 8 % |
| Kupfer | 146 µg | 12 % |
| Jod | 15,6 µg | 8 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,135 mg | 0 % |
| Leucin | 0,275 mg | 0 % |
| Lysin | 0,201 mg | 0 % |
| Methionin | 0,067 mg | 0 % |
| Cystein | 0,036 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,125 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,115 mg | 0 % |
| Threonin | 0,133 mg | 0 % |
| Valin | 0,159 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,048 mg | 0 % |
| Arginin | 0,128 mg | – |
| Alanin | 0,103 mg | – |
| Histidin | 0,067 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,23 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,531 mg | – |
| Glycin | 0,067 mg | – |
| Serin | 0,146 mg | – |
| Prolin | 0,23 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,6 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,001 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,001 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.