LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Nuss, Schokolade) gemischt, in Waffeltüte
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (chocolate, nut) in waffle cone. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
245kcal
3,8 gEiweiß
29,5 gKohlenhydrate
11,9 gFett
Ballaststoffe 2,1 g · Zucker 22,8 g
245kcal
3,8 gEiweiß
29,5 gKohlenhydrate
11,9 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 245 kcal | 12 % |
| Fett | 11,9 g | 19 % |
| Protein | 3,8 g | 7 % |
| Kohlenhydrate | 29,5 g | 12 % |
| Ballaststoffe | 2,1 g | 6 % |
| Wasser | 52,5 g | 2 % |
| Zucker | 22,8 g | 46 % |
| Netto-KH | 27,4 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 7,9 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,3 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,19 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 1,5 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,167 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,12 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,163 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,292 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,752 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,86 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,6 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,4 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,4 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,11 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,8 mg | – |
| Eicosensäure | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,5 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,19 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 1,7 mg | – |
| Cholesterin | 25 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,74 mg | – |
| Glukose | 5,4 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 6,2 mg | – |
| Saccharose | 11,2 mg | – |
| Maltose | 2,1 mg | – |
| Laktose | 3,4 mg | – |
| Disaccharide | 16,7 mg | – |
| Stärke | 6,7 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 38 µg | 4 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 36 µg | 4 % |
| Retinol | 33,7 µg | 3 % |
| Beta-Carotin | 25 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,17 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,16 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,33 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 31 µg | 2 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 7 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,4 µg | 10 % |
| Vitamin D | 0,15 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,747 µg | 0 % |
| Vitamin K | 1 µg | 1 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 1 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,085 g | 2 % |
| Natrium | 34 mg | 1 % |
| Kalium | 225 mg | 6 % |
| Kalzium | 72 mg | 7 % |
| Magnesium | 29 mg | 8 % |
| Phosphor | 94 mg | 13 % |
| Schwefel | 31 mg | 4 % |
| Chlorid | 9 mg | 0 % |
| Eisen | 1,9 µg | 0 % |
| Zink | 0,53 µg | 0 % |
| Mangan | 370 µg | 11 % |
| Kupfer | 200 µg | 16 % |
| Jod | 14 µg | 7 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,152 mg | 0 % |
| Leucin | 0,305 mg | 0 % |
| Lysin | 0,199 mg | 0 % |
| Methionin | 0,077 mg | 0 % |
| Cystein | 0,051 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,157 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,128 mg | 0 % |
| Threonin | 0,145 mg | 0 % |
| Valin | 0,185 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,053 mg | 0 % |
| Arginin | 0,184 mg | – |
| Alanin | 0,115 mg | – |
| Histidin | 0,08 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,4 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,239 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,65 mg | – |
| Glycin | 0,079 mg | – |
| Serin | 0,163 mg | – |
| Prolin | 0,253 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,9 g | – |
Zuckeralkohole
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Sorbit | 0,002 mg | – |
| Summe Zuckeralkohole | 0,002 mg | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.