LumilnarSüßwaren
Speiseeis (Nuss, Vanille) gemischt, in Waffeltüte
Nährwerte pro 100 g · englisch: Ice cream mixed (nut, vanilla) in waffle cone. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
229kcal
3,3 gEiweiß
26,8 gKohlenhydrate
11,7 gFett
Ballaststoffe 1,2 g · Zucker 19,9 g
229kcal
3,3 gEiweiß
26,8 gKohlenhydrate
11,7 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 229 kcal | 11 % |
| Fett | 11,7 g | 19 % |
| Protein | 3,3 g | 6 % |
| Kohlenhydrate | 26,8 g | 11 % |
| Ballaststoffe | 1,2 g | 4 % |
| Wasser | 55,7 g | 2 % |
| Zucker | 19,9 g | 40 % |
| Netto-KH | 25,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 13,3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 1,9 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,03 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,4 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,198 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,149 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,239 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,388 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 1,1 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1,1 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,01 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,01 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,4 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,01 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,006 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 7,6 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,121 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,7 mg | – |
| Eicosensäure | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 2,8 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,4 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,03 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,003 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,4 mg | – |
| Cholesterin | 26 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 1,1 mg | – |
| Glukose | 4,8 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 5,8 mg | – |
| Saccharose | 9,3 mg | – |
| Maltose | 1,9 mg | – |
| Laktose | 2,9 mg | – |
| Disaccharide | 14,1 mg | – |
| Stärke | 6,9 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 93 µg | 10 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 80 µg | 9 % |
| Retinol | 66,6 µg | 7 % |
| Beta-Carotin | 161 µg | 8 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,04 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,18 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,12 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 0,89 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,36 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 35 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 3 µg | 7 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 6 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,4 µg | 10 % |
| Vitamin C | 0,2 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,001 µg | 0 % |
| Vitamin E | 0,829 µg | 0 % |
| Vitamin K | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,09 g | 2 % |
| Natrium | 36 mg | 1 % |
| Kalium | 142 mg | 4 % |
| Kalzium | 70 mg | 7 % |
| Magnesium | 16 mg | 5 % |
| Phosphor | 79 mg | 11 % |
| Schwefel | 24 mg | 3 % |
| Chlorid | 9 mg | 0 % |
| Eisen | 0,2 µg | 0 % |
| Zink | 0,34 µg | 0 % |
| Mangan | 230 µg | 7 % |
| Kupfer | 70 µg | 6 % |
| Jod | 14 µg | 7 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,145 mg | 0 % |
| Leucin | 0,276 mg | 0 % |
| Lysin | 0,187 mg | 0 % |
| Methionin | 0,068 mg | 0 % |
| Cystein | 0,047 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,137 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,114 mg | 0 % |
| Threonin | 0,131 mg | 0 % |
| Valin | 0,165 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,046 mg | 0 % |
| Arginin | 0,157 mg | – |
| Alanin | 0,102 mg | – |
| Histidin | 0,072 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,2 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,215 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,6 mg | – |
| Glycin | 0,073 mg | – |
| Serin | 0,147 mg | – |
| Prolin | 0,247 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 1,7 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.