LumilnarSüßwaren
Vanillesahneeis mit heißer Schokoladensauce
Nährwerte pro 100 g · englisch: Vanilla cream ice cream with hot chocolate sauce. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
182kcal
4 gEiweiß
14,1 gKohlenhydrate
12 gFett
Ballaststoffe 0,3 g · Zucker 11 g
182kcal
4 gEiweiß
14,1 gKohlenhydrate
12 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 182 kcal | 9 % |
| Fett | 12 g | 19 % |
| Protein | 4 g | 8 % |
| Kohlenhydrate | 14,1 g | 6 % |
| Ballaststoffe | 0,29 g | 1 % |
| Wasser | 68,2 g | 2 % |
| Zucker | 11 g | 22 % |
| Netto-KH | 13,8 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 4,3 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,71 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,08 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 0,341 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,351 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,128 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,104 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,218 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,26 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 1 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,03 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 2,9 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,021 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 1,5 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,017 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,003 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,001 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 6,5 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,03 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,341 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 2,8 mg | – |
| Eicosensäure | 0,01 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,001 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 3,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 0,325 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,07 mg | – |
| Stearidonsäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,001 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,015 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,001 mg | – |
| DHA - Docosahexaensäure Omega 3 | 0,01 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 0,42 mg | – |
| Cholesterin | 64 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Glukose | 0,007 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,007 mg | – |
| Saccharose | 7,4 mg | – |
| Laktose | 3,7 mg | – |
| Disaccharide | 11 mg | – |
| Stärke | 3,1 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 121 µg | 13 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 117 µg | 13 % |
| Retinol | 113 µg | 11 % |
| Beta-Carotin | 44 µg | 2 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,059 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,147 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,39 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,46 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 43 µg | 3 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 6 µg | 13 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 9 µg | 2 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,7 µg | 18 % |
| Vitamin C | 0,472 µg | 0 % |
| Vitamin D | 0,11 µg | 1 % |
| Vitamin E | 0,405 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5 µg | 5 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 2 µg | 2 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 3 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,095 g | 2 % |
| Natrium | 38 mg | 1 % |
| Kalium | 176 mg | 4 % |
| Kalzium | 113 mg | 11 % |
| Magnesium | 18 mg | 5 % |
| Phosphor | 110 mg | 16 % |
| Schwefel | 16 mg | 2 % |
| Chlorid | 93 mg | 4 % |
| Eisen | 0,675 µg | 0 % |
| Zink | 0,51 µg | 0 % |
| Mangan | 81 µg | 2 % |
| Kupfer | 50 µg | 4 % |
| Flurid | 20 μg | 1 % |
| Jod | 14 µg | 7 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,193 mg | 0 % |
| Leucin | 0,344 mg | 0 % |
| Lysin | 0,308 mg | 0 % |
| Methionin | 0,089 mg | 0 % |
| Cystein | 0,033 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,179 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,17 mg | 0 % |
| Threonin | 0,164 mg | 0 % |
| Valin | 0,23 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,054 mg | 0 % |
| Arginin | 0,148 mg | – |
| Alanin | 0,139 mg | – |
| Histidin | 0,099 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 1,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,304 mg | – |
| Glutaminsäure | 0,748 mg | – |
| Glycin | 0,082 mg | – |
| Serin | 0,219 mg | – |
| Prolin | 0,323 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 2,2 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.