LumilnarSüßwaren
Vollmilchschokolade mit Haselnüssen und Cornflakes
Nährwerte pro 100 g · englisch: Whole milk chocolate with hazelnuts and cornflakes. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
576kcal
6,5 gEiweiß
48,6 gKohlenhydrate
39 gFett
Ballaststoffe 2 g · Zucker 47 g
576kcal
6,5 gEiweiß
48,6 gKohlenhydrate
39 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 576 kcal | 29 % |
| Fett | 39 g | 62 % |
| Protein | 6,5 g | 13 % |
| Kohlenhydrate | 48,6 g | 20 % |
| Ballaststoffe | 2 g | 6 % |
| Wasser | 1,3 g | 0 % |
| Zucker | 47 g | 94 % |
| Netto-KH | 46,6 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 14,7 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,58 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,15 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2,2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,2 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,13 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,08 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,17 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,2 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,8 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,069 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 11,2 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,064 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 6,7 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,24 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,034 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,003 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 19,9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,055 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,19 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 14 mg | – |
| Eicosensäure | 0,02 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,01 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 14,4 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 2,2 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,122 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,4 mg | – |
| Cholesterin | 17 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,01 mg | – |
| Galaktose | 0,005 mg | – |
| Glukose | 0,03 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,04 mg | – |
| Saccharose | 32,1 mg | – |
| Maltose | 0,02 mg | – |
| Laktose | 14,9 mg | – |
| Disaccharide | 47 mg | – |
| Stärke | 1,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 31 µg | 3 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 27 µg | 3 % |
| Retinol | 23 µg | 2 % |
| Beta-Carotin | 29 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,091 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,33 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,33 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 1,8 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,6 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 80 µg | 6 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 10 µg | 22 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 14 µg | 4 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 1 µg | 25 % |
| Vitamin C | 0,8 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,2 µg | 6 % |
| Vitamin E | 6,4 µg | 0 % |
| Vitamin K | 6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 4 µg | 4 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,182 g | 4 % |
| Natrium | 73 mg | 2 % |
| Kalium | 370 mg | 9 % |
| Kalzium | 187 mg | 19 % |
| Magnesium | 48 mg | 14 % |
| Phosphor | 182 mg | 26 % |
| Schwefel | 42 mg | 6 % |
| Chlorid | 140 mg | 6 % |
| Eisen | 1,9 µg | 0 % |
| Zink | 0,98 µg | 0 % |
| Mangan | 610 µg | 17 % |
| Kupfer | 290 µg | 23 % |
| Flurid | 30 μg | 1 % |
| Jod | 20 µg | 10 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,3 mg | 0 % |
| Leucin | 0,6 mg | 0 % |
| Lysin | 0,4 mg | 0 % |
| Methionin | 0,1 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,3 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,2 mg | 0 % |
| Threonin | 0,3 mg | 0 % |
| Valin | 0,4 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,09 mg | 0 % |
| Arginin | 0,3 mg | – |
| Alanin | 0,3 mg | – |
| Histidin | 0,2 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 2,7 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,5 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,3 mg | – |
| Glycin | 0,2 mg | – |
| Serin | 0,4 mg | – |
| Prolin | 0,5 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 3,7 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.