LumilnarSüßwaren
Vollmilchschokolade mit Haselnüssen
Nährwerte pro 100 g · englisch: Whole milk chocolate with hazelnuts. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
577kcal
8,1 gEiweiß
43,4 gKohlenhydrate
40,4 gFett
Ballaststoffe 3,5 g · Zucker 42,8 g
577kcal
8,1 gEiweiß
43,4 gKohlenhydrate
40,4 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 577 kcal | 29 % |
| Fett | 40,4 g | 64 % |
| Protein | 8,1 g | 16 % |
| Kohlenhydrate | 43,4 g | 18 % |
| Ballaststoffe | 3,5 g | 11 % |
| Wasser | 1,3 g | 0 % |
| Zucker | 42,8 g | 86 % |
| Netto-KH | 39,9 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 19,6 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,6 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 2 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,2 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,13 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,08 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,18 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,21 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,68 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,075 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 8 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,081 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 8,3 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,25 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,046 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,004 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 18,3 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,057 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,16 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 17,4 mg | – |
| Eicosensäure | 0,03 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 17,9 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 1,9 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,078 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,006 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,006 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 2,1 mg | – |
| Cholesterin | 14,2 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Galaktose | 0,007 mg | – |
| Glukose | 0,04 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,05 mg | – |
| Saccharose | 34,9 mg | – |
| Maltose | 0,02 mg | – |
| Laktose | 7,9 mg | – |
| Disaccharide | 42,8 mg | – |
| Stärke | 0,6 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 17 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 12 µg | 1 % |
| Retinol | 8,4 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 26 µg | 1 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,147 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,339 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,53 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 2,4 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,7 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 158 µg | 11 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 17,4 µg | 39 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 25 µg | 6 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,65 µg | 16 % |
| Vitamin C | 0,8 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,6 µg | 8 % |
| Vitamin E | 4,7 µg | 0 % |
| Vitamin K | 8,2 µg | 8 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 5,3 µg | 5 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2,9 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,152 g | 3 % |
| Natrium | 60,8 mg | 2 % |
| Kalium | 473 mg | 12 % |
| Kalzium | 188 mg | 19 % |
| Magnesium | 73 mg | 21 % |
| Phosphor | 206 mg | 29 % |
| Schwefel | 70 mg | 10 % |
| Chlorid | 109,5 mg | 5 % |
| Eisen | 2,9 µg | 0 % |
| Zink | 1,2 µg | 0 % |
| Mangan | 1.430 µg | 41 % |
| Kupfer | 536 µg | 43 % |
| Flurid | 30 μg | 1 % |
| Jod | 21 µg | 11 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,342 mg | 0 % |
| Leucin | 0,635 mg | 0 % |
| Lysin | 0,427 mg | 0 % |
| Methionin | 0,119 mg | 0 % |
| Cystein | 0,079 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,352 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,222 mg | 0 % |
| Threonin | 0,335 mg | 0 % |
| Valin | 0,445 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,112 mg | 0 % |
| Arginin | 0,595 mg | – |
| Alanin | 0,335 mg | – |
| Histidin | 0,205 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,721 mg | – |
| Glutaminsäure | 1,7 mg | – |
| Glycin | 0,255 mg | – |
| Serin | 0,438 mg | – |
| Prolin | 0,537 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 4,9 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.