LumilnarSüßwaren
Vollmilchschokolade mit Mandeln
Nährwerte pro 100 g · englisch: Whole milk chocolate with almonds. Quelle: Bundeslebensmittelschlüssel.
554kcal
10,3 gEiweiß
40 gKohlenhydrate
38 gFett
Ballaststoffe 5,3 g · Zucker 39,4 g
554kcal
10,3 gEiweiß
40 gKohlenhydrate
38 gFett
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Makronährstoffe
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Kalorien | 554 kcal | 28 % |
| Fett | 38 g | 60 % |
| Protein | 10,3 g | 20 % |
| Kohlenhydrate | 40 g | 17 % |
| Ballaststoffe | 5,3 g | 16 % |
| Wasser | 1,1 g | 0 % |
| Zucker | 39,4 g | 79 % |
| Netto-KH | 34,7 g | – |
Fette
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 6:3 Verhältnis | 33,2 ratio | – |
| Mittelkettige Fettsäuren | 0,56 g | – |
Fettsäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Omega 3 Fettsäuren | 0,1 mg | – |
| Omega 6 Fettsäuren | 3,3 mg | – |
| Butansäure / Buttersäure | 0,19 mg | – |
| Hexansäure / Capronsäure | 0,12 mg | – |
| Octansäure / Caprylsäure | 0,08 mg | – |
| Decansäure / Caprinsäure | 0,16 mg | – |
| Dodecansäure / Laurinsäure | 0,2 mg | – |
| Tetradecansäure / Myristinsäure | 0,623 mg | – |
| Pentadecansäure | 0,07 mg | – |
| Hexadecansäure / Palmitinsäure | 7,5 mg | – |
| Heptadecansäure | 0,077 mg | – |
| Octadecansäure / Stearinsäure | 7,6 mg | – |
| Eicosansäure / Arachinsäure | 0,23 mg | – |
| Decosansäure / Behensäure | 0,042 mg | – |
| Tetracosansäure / Lignocerinsäure | 0,002 mg | – |
| Gesättigte Fettsäuren | 16,9 mg | – |
| Tetradecensäure | 0,052 mg | – |
| Hexadecensäure / Palmitoleinsäure | 0,13 mg | – |
| Octadecensäure / Ölsäure Omega 9 | 14,6 mg | – |
| Eicosensäure | 0,02 mg | – |
| Decosensäure / Erucasäure Omega 9 | 0,02 mg | – |
| Einfach ungesättigte Fettsäuren | 15,2 mg | – |
| Octadecadiensäure / Linolsäure Omega 6 | 3,3 mg | – |
| ALA - Linolensäure Omega 3 | 0,073 mg | – |
| Eicosatriensäure Omega 6 | 0,005 mg | – |
| Eicosatetraensäure / Arachidonsäure Omega 6 | 0,01 mg | – |
| EPA - Eicosapentaensäure Omega 3 | 0,02 mg | – |
| Docosapentaensäure Omega 3 | 0,005 mg | – |
| Mehrfach ungesättigte Fettsäuren | 3,4 mg | – |
| Cholesterin | 13 mg | – |
Zucker
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Fruktose | 0,028 mg | – |
| Galaktose | 0,006 mg | – |
| Glukose | 0,09 mg | – |
| Monosaccharide (1 M) | 0,12 mg | – |
| Saccharose | 32,1 mg | – |
| Maltose | 0,02 mg | – |
| Laktose | 7,2 mg | – |
| Disaccharide | 39,3 mg | – |
| Stärke | 0,53 g | – |
Vitamine
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Vitamin A Retinoläquivalent | 20 µg | 2 % |
| Vitamin A Retinolaktivitätsäquivalent | 14 µg | 2 % |
| Retinol | 7,6 µg | 1 % |
| Beta-Carotin | 51 µg | 3 % |
| Vitamin B1 Thiamin | 0,098 µg | 0 % |
| Vitamin B2 (Riboflavin) | 0,525 µg | 0 % |
| Vitamin B3 (Niacin) | 0,96 µg | 0 % |
| Vitamin B3 Niacinäquivalent | 3,3 µg | 0 % |
| Vitamin B5 (Pantothensäure) | 0,63 µg | 0 % |
| Vitamin B6 (Pyridoxin) | 60 µg | 4 % |
| Vitamin B7 (Biotin) | 24 µg | 53 % |
| Vitamin B9 (Folsäure) | 18 µg | 5 % |
| Vitamin B12 (Cobalamin) | 0,59 µg | 15 % |
| Vitamin C | 0,9 µg | 0 % |
| Vitamin D | 1,4 µg | 7 % |
| Vitamin E | 6,8 µg | 0 % |
| Vitamin K | 5,6 µg | 6 % |
| Vitamin K1 (Phyllochinon) | 3 µg | 3 % |
| Vitamin K2 (Menachinon) | 2,6 µg | – |
Mineralstoffe & Spurenelemente
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Salz | 0,22 g | 4 % |
| Natrium | 88 mg | 3 % |
| Kalium | 528,7 mg | 13 % |
| Kalzium | 207 mg | 21 % |
| Magnesium | 105,7 mg | 30 % |
| Phosphor | 297 mg | 42 % |
| Schwefel | 69 mg | 10 % |
| Chlorid | 106 mg | 5 % |
| Eisen | 2,9 µg | 0 % |
| Zink | 1,8 µg | 0 % |
| Mangan | 590 µg | 17 % |
| Kupfer | 500 µg | 40 % |
| Flurid | 40 μg | 1 % |
| Jod | 19,4 µg | 10 % |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Isoleucin | 0,392 mg | 0 % |
| Leucin | 0,71 mg | 0 % |
| Lysin | 0,446 mg | 0 % |
| Methionin | 0,121 mg | 0 % |
| Cystein | 0,091 mg | 0 % |
| Phenylalanin | 0,43 mg | 0 % |
| Tyrosin | 0,273 mg | 0 % |
| Threonin | 0,375 mg | 0 % |
| Valin | 0,489 mg | 0 % |
| Tryptophan | 0,14 mg | 0 % |
| Arginin | 0,67 mg | – |
| Alanin | 0,37 mg | – |
| Histidin | 0,232 mg | 0 % |
| Essentielle Aminosäuren | 3,3 mg | – |
| Asparaginsäure | 0,86 mg | – |
| Glutaminsäure | 2,1 mg | – |
| Glycin | 0,355 mg | – |
| Serin | 0,464 mg | – |
| Prolin | 0,645 mg | – |
Aminosäuren
| Nährstoff | pro 100 g | % Tagesbedarf |
|---|---|---|
| Nichtessentielle Aminosäuren | 5,8 g | – |
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Referenzwerte für „% Tagesbedarf“ sind Richtwerte für Erwachsene. Nährwerte laut Bundeslebensmittelschlüssel; Zubereitung und Sorte verändern die Werte.